第10章 健康規(guī)劃:身心健康才有奮斗的資本
- 哈佛人生規(guī)劃課
- 穆臣剛
- 12512字
- 2017-10-26 18:31:10
人最寶貴的是什么?當(dāng)然是健康。然而在我們的現(xiàn)實生活中,健康似乎已經(jīng)越來越成為一件奢侈的事情。職業(yè)病、失眠、勞累,加之可怕的環(huán)境污染,缺乏運動,飲食、生活習(xí)慣不合理等都成為了謀殺我們幸福生活的罪魁禍?zhǔn)住=】挡粌H在于軀體,也在于心理,我們必須努力打造健康的身心。從簡單的生活中尋找幸福,多一份舒暢、少一份焦慮,多一份真誠、少一份虛假,多一份快樂、少一份憂愁。
會休息才能更好地工作
無...
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