學會放松，是為了積聚更多的動力去工作。

中國人目前的狀態，處于一種流行性的緊張狀態，是一種流行性的傳染病。一旦你走上社會，挑起一副擔子，很快就會感染上這種病。

這種緊張的狀態，就上上緊了發箍的時鐘，常常有不能維系的危險。一旦某一天發箍的精神狀態太滿，在強烈的扭曲中斷開是不足為奇的。

因此，許多現代優秀人物，在緊張的生活中猝然離去，一閉一睜變成了一閉不睜，這一點也不會讓人覺得奇怪。

美國房地產富豪唐納德先生是位成功的商人，一輩子賺了幾十億美元，而且也存了相當多的錢。但是在他五十歲之前從來不曾輕松過。

他在自己的回憶錄里這樣寫道：

剛剛下班回到家里，自從我的資產增加以來，我首先改造的就是餐廳。餐廳中的家具是用世界上名貴的木材所制作，十分華麗，有一張大餐桌和六張椅子，很溫馨，但自從它們出現在我的餐廳里，我根本沒去注意它們。

我在餐桌前坐下來，心情十分煩躁，于是我又站起來，在房間里走來走去。我心不在焉地敲敲桌面，示意我想吃飯，盡管我一點胃口也沒有，我站起來想走進臥室，差點被椅子絆倒。而我的腦海中還盤算著我正在接手的一單棘手的生意。

我的妻子這時候走了進來，在餐桌前坐下；她和我打招呼，我完全沒有心情理會。我用手敲桌面，這時仆人把晚餐端上來。我很快地把東西一一吞下，兩只手就像兩把鏟子，不斷把眼前的晚餐一一鏟進嘴中。

吃完晚餐后，我感覺到很緊張，立刻起身走進起居室去。臥室同樣非常豪華，這是我從小的理想——將我的臥室裝扮得和我小時候睡的臥室一樣漂亮，不，甚至還要漂亮。一張長而漂亮的珍貴的杉樹材質的沙發，一張高級按摩靠椅，地板鋪著高級地毯，但是我絲毫沒有心情欣賞。

莫名地煩躁，在同一時刻中拿起一份報紙，匆忙地翻了幾頁，急急瞄了一瞄大字標題，然后，把報紙丟到地上，拿起一根雪茄。我一口咬住雪茄的頭部，引燃后吸了兩口，便把它放到煙灰缸去。

百無聊賴之際，我突然跳了起來，走到電視機前，打開電視機，等到影像出現時，又很不耐煩地把它關掉。大步走到客廳的衣架前，抓起我的帽子和外衣，走到屋外散步。

我這樣子已有好幾百次了。雖然我在事業上十分成功，但卻一直未學會如何放松自己。

自從進入房地產時代以來，我每天都在擔心，擔心該死的國家政策隨時會變，我變得神經緊張，這種職業上的緊張氣氛從一開始的辦公室中，到現在隨處都在。

這一切，直到有一天，我心肌梗塞住進醫院。我的妻子對我說——你已經昏迷了十六個小時，我一直為你祈禱，偉大的上帝將你留在我的身邊。

我賣掉了生意，失去了賺錢的機會，卻感到從未有過的放松——我開始欣賞每天的日出和日落。

唐納德先生之所以落下這種神經緊張的毛病，就是因為他不懂得掌握松弛自己的秘訣。

當一個人工作過于忙碌，忙的無法完成他的工作，或者當他的神經中樞被一種嚴重的疾病破壞了的時候，那種情形就是唐納德先生這種表現。

如果你覺得你的精神出了毛病，大有即將崩潰的危險之時，你需要冷靜下來，放松心情。

你為什么不能放松？

人性的缺陷中，每一種特性，都有其原因和目的。

有一次，我和一個同事去觀看一場演出。演出中，有幾個年輕的女子組成的樂隊演奏了貝多芬的命運交響曲。演奏的過程中，我發現同事緊緊地攥著雙手。這個節目結束之后，我問剛剛的演奏好不好，他回答說：“曲子演奏的很不錯，可是，你沒有看見她們穿的衣服多么別扭嗎？我一直在擔心，臺下的觀眾會不會嘲笑她們？”

緊接著的是一個魔術表演，在觀看魔術的過程中，眼角的余光讓我注意到他又是在緊緊地攥著雙手，一副很緊張的樣子。

魔術結束之后，我問你剛剛怎么了，他回答說：“我一直在擔心，他的魔術萬一失敗了，臺下的觀眾會不會嘲笑他？”

一直緊張，無法放松的人，善于破壞自己不了解的東西。神經緊張的人，就是不肯好好彌補低賤心理的人，面對自己不了解的事，便想辦法破壞掉，而不是去接受或者學習。

想要放松，享受生活的愉快，就要努力提高自己的知識，擴展自己的見識。知道得越多，對生活的幫助也就越多，對事物的了解越多，對社會越有用，才能夠放松。

因此，想獲得輕松的心情，一定要了解自己的能力范圍，知道應該在什么時候放下，輕松一會兒。如果你所承擔的責任十分重大，需要養活幾十甚至幾百個人，你更需要知道在什么時候卸下這些責任。

史密斯在八個小時的工作時間之外，從來不帶通訊工作，也從來不和他的下屬聯系。他的觀念很簡單：工作是我的，生活更是我的。

盡管他的公司了有四十多位員工需要他養活，但他絲毫不以為意。

同樣，他的弟弟也有一家公司，但是他的弟弟明顯要忙碌很多，甚至會拒絕史密斯家庭聚會的邀請。

這天，史密斯終于有機會和他的弟弟坐到了一起。

他的弟弟說：“真該死，公司有三十多個員工需要我養活，真是討厭。”

史密斯糾正說：“我倒不這么認為，我還需要我的下屬養活我的公司呢。我只需要掌握好方向，其他的事情我很少過問。”

史密斯的話讓他的弟弟突然一陣警醒。

一個人能力有限，不可能做完所有的事，世界上也沒有做得完的事。如果明天我從世界上消失了，還能夠要求自己把今天的事情都做完嗎？

只能撿最重要的事情做，其他的事，時間一到，就放下。

史密斯是一個懂得放松的人，他的放松來自做事看大方向。如果史密斯凡事都要過問，連公司洗手間里有沒有衛生紙都管，那就會喪失創造力。就像拉車一樣，要一邊拉車一邊抬頭看目標，不要到前面沒有路了才知道——拐進了死胡同，想回頭都沒有機會。

微笑著是一種生活，哭喪著臉也是一種生活。既然這樣，何不放松使自己微笑呢？

人應該生活在趣味中，生活在有價值中，如是哭喪著臉挨過幾十年，那生命便成為沙漠，要來何用？

放松有的時候很簡單，換個角度，換個方向，可能都會是另一種精彩。