“壞習(xí)慣實(shí)力強(qiáng)大且易生嫉妒。如果你不采取措施將他們鏟除，他們是不可能自己輕易離開(kāi)的。他們以一種不易察覺(jué)且四周擴(kuò)散的方式，會(huì)為自己的生存而戰(zhàn)。”——多蘿西婭·布蘭德

一個(gè)好習(xí)慣的堅(jiān)持最初一定是很困難的。正如上一章所說(shuō)，你得開(kāi)啟自己的自動(dòng)模式才能將其形成習(xí)慣，改變生活。

每個(gè)人都可能在某個(gè)時(shí)刻無(wú)法堅(jiān)持，沒(méi)人能保證自己萬(wàn)無(wú)一失，因?yàn)槿藷o(wú)完人，所以每個(gè)人都有因?yàn)闆](méi)能堅(jiān)持而沒(méi)有得到改變的...