愛迪生說：“我最需要的，就是有人叫我去做我力所能及的事情。”表現“我”的才能的最好途徑，就是先去做“我”力所能及的事情。愷撒、羅斯福未必能做的事情，也許“我”能夠做，只要盡“我”最大的努力，發揮“我”所具有的潛能，就有可能取得成功，潛伏在絕大多數人的體內的潛能都是巨大的，但這種潛能酣睡著，只有被激發，才能做出驚人的事業來。
積極的語言吸引好運
我們常說“言必行”，意思是說話要有信用。其實這句話還有更深一層意思，就是語言有著非常明顯的暗示和自我暗示作用，因為你所說的對你的行為已經產生了影響，因為“說”，也是一種心理強化。無論是說積極的話還是消極的話，它的影響都無法抹殺。
我們都有這樣的感受，當痛苦萬分，無法排遣的時候，對其他人表述，痛苦就會減輕許多。當一個基督教徒內心有“罪惡”感而無法超脫時，采取的辦法就是向“主”懺悔——對主傾訴，以減輕罪惡感。
另外，當我們為某事“夸下海口”時，都會盡自己最大努力去完成。因為說出來了，就有壓力，就有動力，有個言行一致的信譽問題。這就是心理暗示。
在日常生活中，這樣的例子比比皆是，一個經常說消極話語的人，決不會積極向上；反之，積極奮進的人，說的話則多是積極的。
因此，經常用帶激勵色彩的自我暗示的話語提醒自己，便會使積極的心態融入自己的身心，并能長期保持，形成強大的心理力量，激勵自己前進。
積極的語言包括：
我是負責任的！
我是最優秀的！
我一定會成功！
好運即將降臨在我身上！
……
這樣的言詞，根據各人的實際情況和需要可以有所不同，但目的卻一致，就是要提高自信，督促自己不斷前進。
你可以經常對著山水、曠野或在屋內高聲喊叫或不停地默誦，日久必見成效。不要把這當成形式主義，實際上形式達到一定的“量”，一定能引起“質”的變化。
著名的霍桑實驗表明，生產效率的高低除受一定外部因素的影響之外，在更大的程度上取決于士氣的高低。人們經常通過一些特殊的方法，即用某種語言和行為來刺激人的心態，從而達到調節士氣的目的，用以糾正自己的行為。
提高自我價值需要不斷地用激勵暗示自己。心理學上激勵的含義，主要是指激發人的行為動因，使人具有一股內在的動力，而為期望目標作出努力的心理過程。哈佛大學的心理學家威廉姆·詹姆斯研究發現，一個沒有受到激勵暗示的人，僅能發揮其能力的1/5左右，而當他受到激勵暗示時，其能力可以發揮至4/5。這就是說，同樣一個人，在通過充分激勵后，所發揮的能力相當于激勵前的3~4倍。
著名黑人領袖馬丁·路德·金說過：“世界上的每一件事都是抱著希望而做成的。”人們基于對環境的認識，進而產生了價值感和期望，導致需要，而需要又引起動機。但動機是否必定產生相應的行為，這將取決于目標的實踐可行性。
讓潛意識聽命于你
法國著名心理療法醫師里庫埃曾經說：“如果你的愿望與想象之間發生沖突，那么后者將會占據主導。”
倘若你在地上放著的一塊木板上行走，對你來說，實在是易如反掌。但是，假如這塊木板搭在兩堵高墻的墻頭之間，離地面足有20英尺高，那么，你還能夠無所畏懼地在上面走嗎？你行走于其上的愿望，很容易會被你的想象力——唯恐從上面掉下去這一念頭所抵消。于是，你在木板上行走的愿望、意志乃至事實上的行動，在片刻之間就會發生逆轉，擔心失敗了從木板上掉下來的念頭很快就占了上風。這樣的大腦意識不啻“自拆臺腳”，最終導致結果走向愿望的對立面。其潛臺詞就是：你做出了“無力改變局面”這一自我暗示。這種自我暗示的力量是如此強大，致使潛意識思維受到抑制，因此，避免或禁止在祈禱時產生不必要的想象，是你的愿望得以實現的重要前提。
向潛意識說出自己的要求和渴望是必要的，但是完成這一過程，需要你不溫不火，全身放松，心態平和地進行，只有這樣，潛意識才能自主地工作，并發揮力量。不要過分關注過程之中的細節和手段，重要的是你的心態。不論何時，只要你想要解決的問題得到了解決，你就要記住這種成功后的快感。當你從一場大病中走出，那種難以言喻的喜悅之情，理應伴隨你左右。你要時刻用那些快樂的事情來充滿你自己。
運用潛意識思維時，不要使用意志力，不要假定會存在任何對手。你需要做的，就是想象目標已經實現后，你的那種喜悅和高興的狀態。這時，你將會發現，自己的某些“悟性”與“智慧”總想站起來，試圖擋住潛意識的前進之路。
此時，你需要盡力保持一份單純而強烈的信念，它終將產生奇跡。要是潛意識做出有效的回應，一個相當可行的方案，就是運用一切科學的手段，“激活”頭腦中的想象力。另外，你也可以訴諸于有效的“祈禱術”。具體的方法是：首先，對你的問題進行分析；其次，把解決問題的任務下達給你的潛意識思維；最后，醞釀情感，對潛意識的能力寄予完全的信任，堅信你的問題一定能夠得到解決。在祈禱的時候，不要流露出“我希望自己有可能痊愈”“但愿一切順利”等這樣的字眼。這種意識的努力是不會起到任何作用的。這樣做，只能使潛意識思維產生抗拒，從而使你的愿望泡湯。我們的言詞要充滿無限的權威，充滿堅定的力量。我們要對自己說“我一定能夠痊愈”，“我相信將一切順利”。
很多人可能都會有這樣的經歷。參加考試的學生，當他們拿到考卷的時候，經常會發現，原來熟記于心、背得滾瓜爛熟的東西一時都想不起來了。只覺得頭腦中一片空白，回想不起任何和考試內容相關的東西。這時，如果你越是想想起某些東西，越是和自己較勁，你就越是想不起來。在這種情況下，你最好的選擇，就是暫時把它放棄，做那些你可以記住的東西。等到把全部試題都答完了，再回過頭考慮剛才想不起來的問題。還有的學生，在考試時間內難以想出它的答案，可是剛走出考場，心中的壓力全都解除了，那些怎么想也想不出的問題，卻神不知鬼不覺地跑了出來。以強迫性意識進行記憶，正是考場的大忌。
對大腦使用強迫性力量，其實是你自己給自己預先設下了對立面。如果你的思維集中于解決問題的方法或過程，那么，它就不會關注于問題本身。對于任意想法、愿望或頭腦意象而言，意識與潛意識之間必須達成某種默契。只有二者之間不存在任何沖突，答案才會出現。所以，為避免愿望和想象之間出現“打仗”的情況，你在進行祈禱時，最好讓自己進入意識模糊的狀態，比如將要睡著的時候、剛剛起床的時候，這種時候，既有助于排除各種雜念的干擾，又是潛意識思維活動的“高峰期”，潛意識能夠老老實實地聽你的安排。
拿破侖·希爾自我暗示6步驟
人的心理暗示是一種信息傳導：信息產生信念，信念形成態度，態度制造感覺，感覺決定行為，行為導致結果。積極健康的自我暗示，能把人帶入“天堂”；消極有害的自我暗示，能把人帶入“地獄”。自我暗示，就是通過詞語的作用來調節大腦的興奮水平，進而調節人體內的生理、心理機制，以對人的心理狀態產生積極迅速的影響過程。自我暗示對人的潛能開發和成才有著重要影響。