現代男性健康的標準

我們可以參考世界衛生組織確定的10條健康基本標準來判斷自身的健康。

1．有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。

2．處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。

3．善于休息，積極用腦并注意起居規律。

4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

5．能抵抗一般性感冒和傳染病。

6．體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臀位置協調。

7．眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。

8．牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙根顏色正常，無出血現象。

9．頭發有光澤，無頭屑。

10．肌肉豐富，皮膚富有彈性。