體重與體溫

◎ 體重

體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

一般認為，男性的標準體重是：身高（厘米）-100=標準體重（千克）。例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應該是：170（厘米）-100=70（千克）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖，低于10%者為偏瘦，低于20%者為消瘦。

◎ 體溫

體溫是指機體內部的溫度。正常人腋下溫度為36～37℃，口腔溫度比腋下溫度高0.2～0.4℃，直腸溫度又比口腔溫度高0.3～0.5℃。

人體的溫度是相對恒定的，正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1℃。正常生理狀態下，早晨體溫略低，下午略高。運動、進食后體溫稍高，而老年人體溫偏低。體溫高于正常稱為發熱，37.5～38℃為低熱， 38～39℃為中度發熱，39～40℃為高熱，40℃以上為超高熱。人體溫度的相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，如體溫高于41℃或低于35℃時將嚴重影響各系統（特別是神經系統）的功能和活動，甚至危害生命。

機體的產熱和散熱，是受神經中樞調節的，很多疾病都可使體溫正常調節功能發生障礙而使體溫發生變化。臨床上對患者檢查體溫，觀察其變化對診斷疾病或判斷某些疾病預后有重要意義。