第十七章 如何積聚能量
4個好朋友剛打完一場高爾夫比賽，他們正坐在鄉村俱樂部的休息室里一起暢談人生。從如何打球到如何面對人生里的各種挫折和困難，他們無話不談。為什么他們會聚在一起？原來，這4位朋友中有一位先生因為情緒的問題而引起了周圍幾個人的擔心。為了讓他暫時拋開心結，他們組織了這樣一場比賽，希望能夠借助幾小時的運動來分散當事人的注意力，幫他緩解沮喪情緒。
于是在比賽結束后，4個好朋友坐到了一起。大家使盡一切辦法想讓那位痛苦的人快樂起來，但結果卻不理想。最后3位朋友中的一個站了起來，作為一個有過類似經歷的人，他深刻明白朋友此時的痛苦，但是不同的是，大風大浪過后，他最終找到了對付困難的方法。于是這位先生略帶猶豫地走到自己朋友身邊，將手放在對方肩膀上，緩緩開口道：“喬治，希望你不會覺得我這是在對你說教。事實上，作為一個過來人，我是真心誠意地想給你提供一些建議。我也遇到過困難，也曾經痛苦迷惘、不知所措，但是因為下面的這個方法，我最終走出了迷霧。所以只要按照我說的去做，相信一定會給你帶來幫助。它會教會你如何聚集能量，走出困境。”
一番話后，他親切地拍了拍朋友的肩膀走出了休息室，留下了喬治坐在原位反復咀嚼其中的含義。時間緩緩過去，終于喬治開口了：“我明白了他的意思。我還有許多潛力沒有被挖掘，所以我需要一個釋放能量的方法。聚集能量并且釋放它，這才是我真正要做的。”
于是當事人開始學習提升能量的方法。日子一天天過去，情況也在一點一滴中改變。如今喬治已經轉變成了一個健康、快樂的人。
所以說聚集、提升并且釋放能量是幫助我們解決問題的一個非常行之有效的方法。現代生活中人們經常感覺壓抑與不快，他們總覺得自己的能力不夠，總是抱怨條件局限從而不能發揮自己的實力。但事實情況并非如此，真正的問題在于這些人不懂得如何提升自身的能量，進而充分發揮個人的潛質。那么，我們到底該如何行動才能真正調動起自己的全部力量呢？
讓我來為你講一則親身經歷的故事。年輕的時候我參加了一個由大學與社區聯合舉辦的教會組織。在那里我經常可以遇見一些著名教授，甚至還有許多機會可以一睹社會知名人物風采。我為自己能夠在這樣一個環境中工作而感到萬分的榮幸。為了能夠配得上這份榮譽，我一直激勵自己要盡最大的努力為大家服務，但是過度的壓力最終把我壓垮了。事實上，每個人都應該努力工作，但是過分施壓或是自我強迫不僅沒有幫助，還會減弱我們的辦事效率，這一點與我們打高爾夫球的道理是一樣的。過分用力擊球往往會是失敗的一桿，工作中的情況亦是如此。最后我被自己的壓力搞得萬分狼狽。因為精神過度緊張，我甚至無法保持正常的工作狀態。
一天，我準備拜訪休·M.泰爾羅教授。教授先生是我的好朋友，盡管現在他已經離我們而去，但在當時可是一位非常有名的老師。教授不僅學問高深，還是個釣魚和打獵的高手。這個男子氣概十足的男人特別鐘愛各種戶外運動。若是在學校里找不到他，跑去湖邊，你一定可以在那里看到一個手拿釣魚竿的身影。那次也是如此，我來到湖邊，教授正準備靠岸。只見他揮著手對我招呼道：“好多魚，快上來。”我于是上了他的船，和他一起釣起了魚。
“出了什么事兒，孩子？”他看出了我的心事。我于是告訴他，因為過度施壓，我的情緒變得十分緊張。“我感覺自己現在一點力氣都沒有。”我這樣描述道。
教授笑了：“是你對自己要求太高了吧。”
這時小船靠岸了，他也順勢向我發出了邀請：“一起到我家里坐坐？”于是我跟他來到了他的小木屋里。“躺在那張沙發里吧，我給你讀一段東西。在我找出那段話之前你先閉上眼睛，好好休息一下。”他對我說道。
我按他的話做了。開始我以為教授會讀些哲學的東西或是其他有趣的故事給我聽，但后來我發現自己猜錯了。“找到了，安靜地聽我朗讀，要將這些文字記到腦子里去。‘信念的力量是無窮的，它讓軟弱的人變得堅強，讓跌倒的人重新站立。那擁有信念的，必將重新得力，他們必如鷹展翅翱翔上騰，他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。’”讀完后他對我說道：“現在給自己好好放松一下吧，先做3個深呼吸——慢慢地吸氣，吐氣。想象著信念的力量包圍著自己，并充盈著整個身體。你要相信信念的力量，它是你的支柱。你要好好保存這股力量，讓它們得以在你體內暢通游走。
“放下你手中的一切工作。這并不意味著要將它們完全拋棄。工作需要完成，但也要講求技巧。要保持放松的心情和自如的狀態，就好像參加聯盟球賽一樣，揮拍時不能用力過猛，否則就很容易把球打出界。想要打好比賽，運動員的自信最為重要，要相信自己可以取得勝利并且盡自己所能。比賽靠的是毅力，同時也需要保存體力。”教授又一次為我讀了那段話：“那擁有信念的，必將重新得力。”
時過境遷，但教授為我上課的那一幕卻一直是記憶猶新。他教會了我如何聚集能量，帶我走出困境。所以請相信我，他的方法也一定會對你有用。每當我周圍的朋友遇到困難時我都會向他們介紹這個方法。20多年來沒有一次失效過。我的工作非常忙碌，但是借助它我得到了生活所需要的全部力量。
想要聚集力量，第二個方法就是學會用積極、樂觀的態度來面對問題。信念越堅固，你擁有解決困難的力量就越大，兩者間同時還保持著正比關系。“照著你們的信給你們成全了吧。”這就是生活的法則。
宇宙中蘊藏著萬能的力量，這力量能幫助人們完成一切理想。人類要學會的是如何收集這些力量，將它們化為自己的動力。有了信念之力，還有什么值得畏懼？擁有信念是人類的優秀品質， 所以請相信在信念的鼓舞下，人們必將克服一切困難。
曾經有一對夫婦因為一些現實困難而來尋求我的幫助。丈夫當時是一家雜志社的編輯，在音樂和文學方面有一定的造詣。因為他友善、極富涵養，所以周圍人都十分喜歡他。他的夫人同樣也是一位好人。可是因為身體的問題，夫妻倆都被迫退休，回到鄉下過起半隱居式的生活。
丈夫告訴我，他本人也經歷過兩次心臟病發作，其中一次情況還相當嚴重。看著妻子的身體狀態每況愈下，他的內心萬分焦急。他問我：“有什么力量可以幫我渡過難關，讓我們不用再受疾病的煎熬？有什么辦法可以給我們希望的勇氣以及力量？”他幾乎絕望地向我述說著自己的一切。
其實問題的答案很簡單，信念就可以幫他做到這一切。但是，以他現在的狀態我很擔心這個方法能否真正起到作用。于是我將自己的不確定告訴了他，我怕他不能心平氣和地接受信念療法的治療，不能打開通向信念的力量之門。
他最后向我許下了承諾，向我保證自己定會放開思想，照我的指導去做。因為他的誠實與真誠，我被感動了。我給了他一個簡單的“藥方”，我建議他努力去感受信念的存在。相信信念會賜予他戰勝一切困難的力量。不僅如此，我還要求他的妻子也這么做。
我對他們說，信念會治療他們的疾病，因為信念具有無窮的力量，可以救死扶傷。我建議他們想象自己正在一點一滴地恢復健康。
這對夫婦照著我的話去做了，他們的健康得到了恢復，生活發生了翻天覆地的變化。兩個人就這樣一同向著積極的方向邁進。
第二年的春天，海倫（也就是那位妻子）對我說：“我從來沒有感受過如此迷人的春日。每一朵花兒都開得那么艷麗，你注意到了嗎，現在的天空格外晴朗。每天清晨與黃昏，看日升日落，這是多么愜意的享受。今年的葉子似乎也格外的綠，鳥兒的叫聲比從前婉轉清脆了許多。”她臉上閃動無限神采，我知道她的精神重生了。現在就連她的身體狀況也開始有了很大的改觀，體質比先前增強了許多。她體內的活力得到了復蘇，自然的力量讓她看上去煥然一新。
看看賀瑞斯，他的心臟病也絲毫沒有復發的跡象。無論是身體、心理還是精神狀態都非常棒，看上去充滿了活力。這對夫婦現在一同搬進了新的社區，還成了社區里的明星人物。與他們接觸過的人都被感染上相同的快樂。
有人會好奇，是什么讓這對夫婦發生了如此大的改變呢？他們到底發現了什么秘密？其實他們不過是學會了尋找力量的方法。
懂得尋找力量的人是生活中的強者。每當看到人們的生活發生轉變，慢慢地向好的方向發展時，我都會感到由衷的欣喜。我有講不完的故事和舉不完的例子可以向大家證明信念的偉大。是信念給我們開始新生活的力量。
信念的力量源源不斷，永不枯竭。一旦你打開了它，力量就會像潮水一樣向你涌來。這力量是一股洪流，將面前的障礙物沖得一干二凈。我們內心的害怕、憎恨、膽怯、懦弱以及其他心理弱點與精神缺陷都會被洗刷得了無痕跡，像是不曾存在過一樣。新的思想會住進你的大腦，新的力量會帶著新生的喜悅，帶著健康與快樂的希望在你身體里流動。
這些年來我一直致力于對抗酒精的研究工作，同時也是嗜酒者互戒協會的一名成員。協會有個基本規定，那就是在成員接受幫助之前必須明確意識到自己是個嗜酒者，同時知道單靠自己的力量根本無法抵抗酒精的誘惑。會員必須認清現狀，明白自己的處境。只有這樣，戒酒者才能接受別人的幫助，接受來自信念力量的援助。
協會另外規定成員還需要有追求力量的意愿與希望，因為信念要發生作用必須在人的自覺行為的前提之下。宇宙中充斥著各種能量，但數人們的信念之力最具活力。我們用這種力量探索世界，并且沒有任何等價的力量可以與之匹敵。物質力量造就一切的想法是荒謬的。因為正如真理、法則都是人類發現研究證明的結果一樣，我們用雙手創造了一個又一個奇跡。精神世界同樣也有法則，這其中的道理遠比機械結構來得復雜，我們將它稱為人的本性。物質世界建立在人性的基礎上，它需要我們不斷修補，才能漸趨完美。
下面的這個例子也是為了向你們再次證明人類可以在信念的支持下創造出偉大的勝利。
那是一個夜晚，坐在維吉尼亞羅阿諾克當地的一家賓館里，一位朋友和我講述了他的故事。兩年前，他讀到了我寫的《自信生活指南》一書。當時他嗜酒如命，周圍的人都認為他已經無藥可救，就連他自己也覺得戒酒無望。在維吉尼亞的小鎮上，他經營小本生意，除了有酗酒的壞毛病，總的來說還是個很能干的人。可以說如果沒有酒精的影響，他會是個成功的生意人。可惜他沒有辦法控制自己對酒精的依賴，結果情況一天比一天糟糕。
于是，有一天他翻開了我的書，并在讀完之后做出了一個決定——去紐約，去戒酒。他醉醺醺地來到了紐約，一位朋友將其帶到旅店后就離開了。在恢復意識后，他打電話到服務臺，告訴服務生他要去湯斯醫院。那是一家著名的戒酒機構，由已故的斯克沃斯醫生主辦。斯克沃斯醫生是大名鼎鼎的戒酒專家，盡管如今的人們已經不再熟悉這個名字，但歷史永遠不會忘記他。
在收了近100美元，或者可能更多數目的小費之后，服務生帶著他來到醫院。幾個星期的治療過去了，終于有一天斯克沃斯醫生出現在他面前。醫生對病人說，“查爾斯，我們能為你做的治療已經全部做完了，我認為你現在可以出院了。”
斯克沃斯醫生的話讓查爾斯感到十分費解，卻也無可奈何。直到后來的某一天他才明白原來醫生是想讓他自己去尋找抵抗酒精誘惑的力量。
于是在恍恍惚惚的情況下，查爾斯走到了紐約市區的街道里。不知不覺，他來到了位于紐約州西街29號的大理石教堂。因為當時正是一個宗教休息日，所以教堂沒有開放。（在普通的休息日里，教堂都是開放的。）他猶豫地站在教堂門口，很希望此刻能夠走進去做個禱告，但是大門緊閉著。他于是做了一件大膽的事，查爾斯從口袋里掏出皮夾，取出一張名片從教堂的門縫里面塞了進去。
就在做完這個動作的一剎那，查爾斯忽然感覺到了一種平靜。他驚訝于這樣的變化，他感到自己整個人都輕松了許多。他把頭靠在教堂大門上，口中喃喃自語就像個初生的嬰兒。在短短的時間里，他像是被重新組裝了一樣，他覺得手腳不再受約束，腦子也徹底清醒過來。
查爾斯的故事里有幾個關鍵點給人留下了深刻印象。首先一點就是斯克沃斯醫生將病人送出醫院的時間。斯克沃斯醫生可以說是選擇了一個最恰當的時機，絲毫的偏差都會影響到查爾斯的思想與精神狀態，屆時一切都不可能像現在這樣圓滿，但是斯克沃斯卻抓準了那一刻。除了超自然的力量，除了信念的指引與幫助，我們還能找到其他解釋嗎？
有人會奇怪，為什么他會在無法進入教堂的時候選擇把名片塞進門縫里。或許這是因為他想發個信號，告訴人們他的精神終于找到了回家的路。這真是一個180度的轉變，從一個絕望的酒鬼到一個充滿力量的人，就像是上演了一出魔術。的確，這個世界上最偉大的魔術師就是信念！