第2章 情商VS女人:了解自己從了解情商開始(1)
- 女人情商全攻略:擁有高情商的女人最幸福
- 咖啡貓女
- 4566字
- 2016-04-15 11:31:48
女人的心里、眼里,一顰一笑、舉手投足間都有情感在流淌。顯然,與男人相比,女人具有更豐富的情感。但是,你是否知道情感具有怎樣的力量,是否了解自己對情感的控制力如何,是否清楚自己擁有怎樣的情感潛能……如果你連這些基本的情商內容都不了解,那么你一定不了解你自己。而了解自己是暢享幸福人生的前提條件,因此,在開始追求幸福和成功之前先了解一下情商和女人之間到底有怎樣不解的緣分吧!
揭開情商的面紗
當每個人都在說情商的時候,如果你不懂得什么是EQ,那么很明顯你Out了。作為E時代的女人,當然要了解情商,知道情商為何物,清楚情商對女人有什么影響,那么,這些,你是否知道呢?
“情商”一詞是由美國的心理學家比德·拉勒維和約翰·麥耶在1990年提出的。他們認為:所謂情商就是情緒智力,包括個人的恒心、毅力、忍耐、直覺、抗挫力、合作精神等方面的內容,情商與人的心理素質密切相關,它是一個人感受、理解、控制、運用自己以及他人情緒的一種情感能力。簡單地說,情商就是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。
不過,即使知道了情商的概念,仍然有不少女人對情商的認識不夠全面,或者還存在一些誤區,比如有的女人認為“高情商就是脾氣好,不隨便發脾氣”,有的女人認為“高情商就是社交能力好、公關能力強”,又或者認為“情商是虛無縹緲的,人根本無法在實際生活中操作它”等都是對情商的不正確認識。下面就讓我們一起來具體了解一下情商對于女人來說到底是什么。
妥善管理情緒的能力
女人都是有情緒的,并且隨著境遇的不同會出現不同的波動,因此,女人時不時的任性和發脾氣也都是正常的、合乎人性的。但是女人的情緒化卻是情商能力缺失的一種表現。這樣的女人往往很容易被環境影響,被命運操控。
真正具有情商能力的女人大都善于控制自己的情緒,在沖動的時候冷靜下來,在遭遇厄運的時候樂觀起來,能及時化解和排除不良情緒,讓自己始終保持良好的心境。如,一個情商低的女人在遭遇了失戀打擊后往往會一蹶不振,甚至輕生,但是高情商的女人則能夠及時排解悲傷和挫折感,始終充滿希望地積極生活,享受自己的精彩人生。
正確認識自我
高情商的女人能夠客觀而正確地認識自己,不會成為別人口中自以為是的女人。她們既不會自視過高,也不會看低自己;她們既不會對外界抱有不切實際的幻想和希望,也不會絕望;她們總是能夠將現實看得清清楚楚,然后腳踏實地地走自己的路。
自動自發
高情商的女人不會因為自己是女人,就不思進取,她們有強烈的做事動機,有上進心。當她們決定去做一件事情的時候,就會投入全部的精力,爭取將事情做到最好;生活工作中,她們不會因為自己是女人就事事理所當然地落后,她們會主動做事、主動自我提升、主動工作……總是積極地生活。
心態積極樂觀
人生不如意十有八九。當生活出現不如意的時候,低情商的女人往往會消極悲觀,而高情商的女人卻始終以積極樂觀的心態面對,她們總是看到事情積極的一面,即使在逆境中她們也不會悲觀放棄,她們會積極尋找對自己有利的因素,然后勇敢地去戰勝困難。
高情商女人無論何時都是一臉陽光般的笑容,愛用諸如“極好的、好的、溫暖的、重要的、我喜歡、令人激動的、了不起的”這樣積極的詞語,她們相信自己總有一天能夠擁有幸福和成功。這種積極樂觀的心態成為她們人生道路上不竭的動力,讓她們終有一天能夠幸福成功。
人際關系融洽
高情商的女人對他人和自己的情緒都有很好的感知力,并且能夠控制好自己的情緒,總是能夠根據他人的情緒狀態做出最好的應對。因此她們在別人眼中是善解人意、溫柔體貼、識大局知進退的好女人,能帶給他人愉悅的人際交往體驗,讓他人愿意和她們交往,是不折不扣的社交達人。
總的來說,情商是女人主宰命運的力量,它影響著女人的愛情、友情、事業、人際交往等各個方面。因此,女人們必須重視它、關注它!
情商的高低決定著女人幸福與否
女人的一生是幸福還是不幸福,在很大程度上取決于愛情、婚姻、事業和人際交往的狀況。無論是愛情、婚姻,還是事業和人際交往都與情商息息相關。高情商的女人往往能夠把這幾方面都經營得井井有條、風生水起。
愛情的甜蜜果實只有高智商的女人才能采擷
低情商的女人,無論擁有多么高的智商往往都會在愛情中遭遇挫折。因為她很容易因為愛而蒙蔽了雙眼,看不清楚對方是否是值得自己愛、能夠讓自己幸福的男人;而相處的時候她又常常自視清高,她認為“在愛人的眼睛里容不下一粒沙子”,她缺乏與人相處的技巧。就這樣,在兩人相處的過程中,她漸漸地失去自身的魅力,也失去了采擷愛情果實的機會。
而高情商的女人擁有一雙識別男人的慧眼;她們懂得“愛到八分最相宜”;她們知道怎樣的嫉妒才能既溫情又能表達對他的愛和在乎;她們會在“愛情戰爭”中收放自如,讓彼此越吵越親密;她們可以像母親一樣寵他、呵護他,也可以像女兒一樣依賴她……她們在愛情中左右逢源,用各種技巧將自己的愛情打點得多姿多彩,并終能收獲愛情的甜蜜果實。
高情商的女人深諳婚姻經營的智慧
婚姻是女人感情的歸宿,是女人賴以生存的生命家園。低情商女人的婚姻生活常常充滿問題:她們和婆婆(小姑)無法很好相處,將家里弄得戰火連連;她們埋怨丈夫對自己的感情冷卻,埋怨丈夫沒出息讓家里財政吃緊,然后在埋怨中與丈夫漸行漸遠,成為最熟悉的陌生人;她們對孩子不是太過溺愛就是太過嚴厲……低情商女人的幸福就像買彩票一樣靠運氣,只有碰到一個好男人、一個好婆家才能擁有,而這樣的幾率太低。
相反,高情商的女人牢牢地將幸福抓在自己手里。和婆婆(小姑)不親,那就努力在相處中增進感情;她們無論在外擁有怎樣的成就,回到家里都會放下架子,為丈夫和家人洗衣做飯,呵護好家庭中的每一個成員;她們從不抱怨、嘮叨和發火,她們用溫情、愛以及寬容來征服男人而非吵鬧、強制;她們愛孩子,但不溺愛,她們和孩子做朋友,潛移默化中引導孩子向最好的方向發展。
高情商的女人更容易在事業上取得輝煌的成就
美國著名心理學家戈爾曼歷時兩年之久,對全球近500家企業、政府機構和非營利組織進行分析,發現大多數成功人士除了具備極高的工作能力外,還具備很高的情商。
心理學家還對15家全球企業進行了一番調查,他們把諸如IBM、可口可樂及沃爾沃汽車等企業的數百名高層主管作為研究對象,結果表明,平凡的領導者與卓越的領導者之間的差異,主要來自情商的差異。
高情商的女人具有影響力、團隊領導力、政治意識、自信、成就動機等許多成功的因素,這強大的動力必然會推動著她們去成功,而且是巨大的成功。
而那些低情商的女人,即使擁有很高的智商,能在某些專業領域有所建樹,也無法擁有那種“在萬人中央感受萬丈光芒”的成功。
高情商的女人在社交中如魚得水
社交能力強是高情商女人的重要特點之一。高情商女人善解人意,體貼他人,總是能和諧地和他人相處;她們自信、外向、樂觀,這些特質就像磁鐵一樣牢牢地吸附住他人的喜愛。當然,高情商女人費心費力構筑起來的人脈也會給予她們幫助,帶給她們心理上的滿足感和幸福感。
而情商低的女人靦腆、怯懦、情緒化,既不會察言觀色也不懂得和他人相處的技巧,因此她們的人際關系往往都非常糟糕。自然,她們在困難時就缺乏朋友的幫助,在孤獨時也沒有朋友陪伴,常常會覺得生活就是無止無盡的空虛和寂寞,完全感受不到幸福。
由此可見,女人的幸福并不取決于是否有一個好家世,是否能嫁一個好男人,而取決于女人情商的高低。高情商的女人會將愛情、婚姻、事業、社交都經營好,即使遭遇了厄運也能夠憑借自己的堅強、樂觀和智慧將命運扭轉。
女人,要幸福,要做幸福女人,請首先做一個高情商的女人吧!
擁有高情商的女人更容易成功
生活中,有許多女人不明白,為什么自己學歷夠高,人也夠靚,卻不能有所成就。她們將這歸結于運氣。但事實是不是這樣呢?先讓我們來看這樣一個實驗吧!
1960年,著名心理學家瓦爾特·米歇爾邀請許多4歲的孩子參加了一項實驗。這些4歲的孩子被帶到一個陳設簡陋的房間里,每人得到一顆散發著甜香的軟糖,并被告知“十分鐘后老師回來,如果沒有吃掉這顆糖就會再得到一顆;相反,則只有一顆”。
顯然,對于4歲、幾乎沒有任何自制力的孩子來說,要抵抗軟糖的誘惑并不是一件容易的事情,因此有許多孩子把糖吃掉了。但也有孩子堅持下來,他們有的把頭枕在手臂上,閉上眼睛,不去看軟糖;有的努力讓自己睡著;有的自言自語、唱歌或者玩自己的手指頭來分散自己的注意力……不管用什么辦法,這些孩子控制住了自己的欲望,多得到了一顆軟糖。
但米歇爾的實驗并沒有在這里結束,他隨后對這些孩子進行了長達幾十年的跟蹤調查。調查結果顯示,那些能得到兩顆軟糖的孩子表現很好,他們有耐心、穩重、自控能力好,大都取得了不錯的成就;而那些將軟糖吃掉的孩子則往往固執、虛榮、優柔寡斷、好高騖遠,在其發展的領域也沒有什么成就。
由此可見,那些情商高的孩子,那些能夠抵御住軟糖誘惑的孩子更加容易成功;而那些情商低的孩子,不能抵御誘惑、無法很好控制自己的孩子則不容易成功。
這個道理對于女人來說也是同樣的。情商高的女人更容易成功,而情商低的女人不容易成功。情商高的女人始終自信,無論是男友離自己而去時,還是遭遇事業的挫折時,她們都能以開放的心胸來接受,堅信自己能夠戰勝困難、把握幸福;情商高的女人情緒承受能力強,或者K歌、或者瘋狂shopping又或者旅行,她們總能找到克服消極情緒所帶來的負面影響的方法;情商高的女人始終保持積極樂觀,對生活充滿希望,無論遇到怎樣的困難她們都能夠用耐心、勇氣和智慧去克服,直至成功。而情商低的女人做事缺乏理性意識,意志不堅強,容易被情緒所操控,常常抱怨、沖動,對生活和未來沒有追求和希望,往往是個消極悲觀的人,試問這樣的一個人如果沒有中500萬彩票大獎的運氣,怎么可能取得成功呢?
可以毫不夸張地說,高情商是女人成功的最重要的資本,有了它,即使沒有魔鬼身材、天使面孔,即使沒有傲人的智商,女人也同樣可以擁抱成功。
著名運動員鄧亞萍身材十分矮小,而且容貌平平,但她憑借著自己非凡的情商仍然攀上了成功的巔峰。
鄧亞萍的父親是一名優秀的體育教練,受到父親的影響,鄧亞萍從小就立志要成為一名杰出的乒乓球運動員。然而,由于身體過于矮小,體校將鄧亞萍拒之門外。但鄧亞萍并沒有因此而放棄自己的夢想,她從此開始按照父親為自己制訂的訓練計劃更加刻苦地訓練。
在訓練的過程中,每天她不僅要完成父親指定的項目,還要堅持做一百個發球接球的動作,以及一系列閃、展、騰、挪的基本動作,而且在做這些動作的時候,鄧亞萍的小腿上都綁著沙袋。要知道,這些超負荷的運動對于一個只有七八歲、身材矮小的女孩來說,如果沒有堅強的意志、沒有對夢想執著的追求,是不可能堅持下來的。
就這樣,鄧亞萍憑借著數年如一日的刻苦鍛煉,最后問鼎了世界冠軍的寶座,并且在自己的運動生涯中寫下了不敗的神話。在鄧亞萍每一次為冠軍而拼搏的比賽中,我們足以看出她的情商有多高:在一球定勝負的千鈞一刻,她從來都不會顯得緊張或者急躁,總是能夠鎮定而從容地憑借自己非凡的球技取勝;在領先對手的情況下,她能夠保持淡定,不會被即將到來的勝利沖昏了頭腦;在落后對手的時候,她也不會懊惱、喪氣,她總能夠穩扎穩打地追上來,并最終取得勝利……
是的,成功并不遙遠,即使女人生而嬌柔,即使女人常常被看做弱勢的人群。但只要女人擁有高情商,又有什么成功是不能擁有的呢?