任何一種工作或是生活狀態(tài)，久了就會(huì)令人厭倦，感到?jīng)]有出路。其實(shí)，問(wèn)題并非出在工作本身，而是一種心理作用。無(wú)論工作生活，想要幸福快樂(lè)，就要用心去經(jīng)營(yíng)。

能力大于期望值和期望值大于能力的人都容易產(chǎn)生工作厭倦心理。是在厭倦中消磨歲月，還是尋求解決之道？要明白，換一種生活方式未必不厭倦，可能每一種生活方式都會(huì)讓人感覺(jué)單調(diào)，所以沒(méi)必要這山看著那山高。

想要快樂(lè)，沒(méi)有秘訣，調(diào)整心態(tài)，對(duì)生活保持永遠(yuǎn)的熱情，厭倦情緒還能藏身何處？

培養(yǎng)自己對(duì)生活的熱情，和厭倦情緒作斗爭(zhēng)，一個(gè)有效的辦法就是強(qiáng)迫自己把一件煩人的事情完成。

下定決心后，就開(kāi)始動(dòng)手，剛開(kāi)始應(yīng)該沒(méi)什么困難，當(dāng)時(shí)間一分一秒過(guò)去，事情還沒(méi)有完成，你的厭倦情緒可能就會(huì)席卷而來(lái)。別放棄，這就是考驗(yàn)?zāi)愕囊懔湍土Φ臅r(shí)候了。

一遍一遍地在心里默念：堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！如果實(shí)在厭煩得感覺(jué)都要爆發(fā)了，那就暫時(shí)休息一會(huì)，聽(tīng)會(huì)音樂(lè)，或者靜靜地坐一小會(huì)，放松一下情緒，然后再接著干，直到最后完成。

當(dāng)你即便面對(duì)的是自己厭煩的事情，仍然能夠堅(jiān)持做完做好的時(shí)候，也許才是真正懂得豁然面對(duì)生活的時(shí)候。