第36章 職業(yè)健康:辦公室女人的養(yǎng)生方案
- 健康何來:70位名中醫(yī)給女人的健康提醒
- 趙廣娜
- 4906字
- 2016-02-29 10:37:45
現(xiàn)代的職業(yè)女性既肩負(fù)著相夫教子的重?fù)?dān),又是家庭經(jīng)濟(jì)來源的創(chuàng)造者。她們本應(yīng)是精力充沛、活力四射的群體,但事實(shí)上大多數(shù)的職業(yè)女性都有精神萎靡、食欲不振、疾病纏身,甚至未老先衰的情況。所以關(guān)愛職業(yè)女性健康是全社會(huì)亟待解決的問題。
葛洪:謹(jǐn)防勞累過度以致疾病
“養(yǎng)生之方,唾不及遠(yuǎn),行不疾步,耳不極聽,目不久視,坐不至久,臥不及疲。……不欲甚勞甚逸,不欲起晚,不欲汗流,不欲多睡,不欲奔車...
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