冠心病最愛急脾氣，性格因素別忽視

近年來，因為冠心病去世的人越來越多，其中不乏國際名人、各界精英，著名的數學家華羅庚，因突發冠心病猝死在國際講臺；著名導演謝晉在參加校慶時因冠心病突發猝死在下塌酒店；2005年8月的一個凌晨，著名小品演員高秀敏因心臟病突發在家中去世；2006年12月，著名相聲演員馬季因突發冠心病離世……因突發冠心病危及生命的事件頻頻發生，令人嘆息不已，也引起了很多患者的恐慌，下面就讓我們揭開冠心病的可怕面具。

（頭像）祝老師精彩中醫視角

“三高”≠冠心病

在我與患者的接觸過程中發現，很多人都非常害怕冠心病，特別是有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）癥狀的人更是唯恐哪天就被冠心病這個惡魔纏上。其實，并不是“三高”的人就一定會得冠心病，引發冠心病的因素有很多，像是脾氣急躁、熬夜晚睡、愛吃高鹽食物、高脂食物、較多飲酒，不愛運動等，都可能誘發冠心病。既然這幾點是誘發冠心病的因素，大家在生活中就要盡量避免，保持心境平和、每天盡量9點半就睡覺、吃的清淡些、每天抽出一定時間運動都會對冠心病起到預防的作用。

心臟出問題，耳朵先露出馬腳

有位患者曾經來找我，說自己最近經常有胸口發悶的感覺，我通過觀察他的外部特征，基本確定他的情況屬于冠心病的初期癥狀。那位患者感覺很不可思議，他說只憑看怎么就能確定身體內部出了問題呢？其實這一點也不神秘，咱們都知道，中醫有“四診法”——“望、聞、問、切”，這其中的“望”就是指通過觀察患者外部特征來推斷疾病發生的根源。針對冠心病的診斷，我通過采用的方法是耳診，就是指通過耳朵來推斷是否有冠心病的征象。（為此情景配圖）

在我們中醫理論中：“耳主貫聰而通心竅，為心之司，為腎之候也”的說法，《內經》中也有“視耳好惡，以知其性”的記載，并認為耳與經脈有著十分密切的聯系，十二經脈都直接或間接地經過耳朵，所以有“耳者，宗脈之所聚也”的說法。現代生物全息理論也發現了耳朵與人體器官的對應關系，并確認了八十多種內外科疾病與耳朵的變化有關系，所以人體有病時，耳朵就會有反映。耳朵的形態、色澤和紋路的變化都能反映人體的健康狀況。這是我進行耳診的理論依據。

耳診的具體方法也可以告訴大家，從耳朵上診斷冠心病主要是看“冠狀溝”（祝老請提供圖）。冠狀溝是耳垂上的一條紋路，是判斷冠心病的有效指標。如果誰的耳垂上出現了這條紋路，就說明有患冠心病（或心臟供血不好）的可能，紋路越清晰說明問題越嚴重。不過這個方法并不絕對，只是我在臨床經驗中積累起來的方法，我認為是有70%的準確率。

對治心絞痛，試試“葛紅湯”

冠心病出現心絞痛的情況有很多，施今墨先生認為“心絞痛”無論病因如何，總為血行不暢所致，這也與西醫冠心病心絞痛是冠狀動脈狹窄所致的認識相一致。中醫認為通則不痛，通則不痛，所以治療時多以丹參、三七等活血藥物為主，在此基礎上，我父親結合自己的結合自己臨床經驗和中藥藥理，自創“葛紅湯”用以治療。

葛紅湯

葛根15g 丹參30g 羌活10g 菊花10g

赤芍20g 紅花10g 川芎10g 黨參10g

麥冬10g 五味子10g

羌活與菊花相配，既能通太陽經與督脈之陽從而治療“胸痛徹背”，配以菊花甘寒，防止羌活過于辛燥傷血脈，《日華子本草》曾載菊花能“利血脈，治四肢游風，心煩，胸膈壅塞”。

不過，葛紅湯只適用于“氣滯血瘀型”，有胸悶、憋氣、左手刺痛有麻木感癥狀，心區刺痛串左肩井穴的心臟病，其他類型還需要辨證論治，不能盲目運用。

中醫在治療心絞痛方面方法很多，也有通過調整脾胃功能治療心絞痛的。如《金匱要略》曾用“瓜蔞薤白白酒湯”，后世有用“丹參飲”，我父親也曾用“香砂六君子湯”治療心絞痛，均取得了很好的療效。總之，中醫治病講究辨證，治療方法也多種多樣，不能拘泥一種或幾種療法。

那么，如果遇到急性突發心絞痛該怎么辦呢？同樣要辯證施治。心絞痛發生時的一種癥狀是“瀕死感”，覺得自己快要死了，心里非常恐懼，這時周圍的人最好及時撥打120送醫院治療，千萬不要隨意搬動，如有針灸針，可施搶救法，針刺內關透外關，用強刺激手法，同時還可以取人中穴。注：手臂內側距離腕橫紋三指，兩條筋之間即為內關穴。（插圖）

心絞痛發作前還有一種表現就是心非常慌、安靜不下來，這種情況我可以為大家提供兩個緩解的小方法，第一是眼睛微閉，用手指輕壓一個眼睛，兩個眼睛交替進行，每個壓一分多鐘，直到癥狀緩解，一定注意不要用力過大；第二個小方法是刺激內關透外關（具體方法同前法）。

我曾經遇到過一個患者，由于心絞痛昏厥在路邊，我拿手電筒查看，發現瞳孔沒放大，脈搏還有但是非常緩慢，我就用針刺他的人中和內關透外關，過了大概5、6分鐘，這個人蘇醒過來了，然后到醫院救治。這其中的原因在于：冠心病就是心臟供血不好導致的，而我針刺他的人中和內關透外關可以改變瞬時間的心臟供血，所以那個人就醒過來了。

（頭像）楊老師精彩心理視角

我主要是從心理的角度分析哪類人容易患冠心病，以及如何調節自己的心理來預防冠心病。

“急性子”的A型性格，更易患上冠心病

我們家有個親戚，好長時間沒見面。有一回無意中碰到他，他唉聲嘆氣告訴我最近檢查出得了冠心病，他忿忿不平地說：“您說我怎么這么倒霉，攤上這病？”，接下來我跟他聊了會，很快就大概知道了他為什么這么“倒霉”。我這親戚是個企業家，經常忙得不可開交，有時候一天要趕三個地方的會，在一個地方結束了就要趕飛機去另一個地方，中間連休息的時間都沒有，開會時的談判非常緊張，晚上開完會還要陪客戶吃飯談生意，腦子里的弦一直繃著。就在我們談話時，他突然一拍大腿，說：“壞了！我還約了個客戶，咱有空再聚啊！”說完就急匆匆地走了。

現在社會的節奏越來越快，人們感受到的壓力越來越大，行為模式也越來越緊張。如果自己不注意調節，又長期得不到充分的休息，就會給心臟造成很大的負責，疾病也就找上門來了。

其實，像我這位親戚這樣的行為模式屬于“A型行為模式”。這個模式的人通常表現為：個性強、過分的抱負心、強烈的競爭意識、固執、好爭辯、說話帶有挑釁性、急躁、緊張、好沖動、說話大聲、做事快、走路快、說話快、總是匆匆忙忙、具有攻擊性等。調查研究表明：冠心病的發病率，A型者明顯高于B型者。在 1977年國際心肺及血液病學會上，也確認了 A型行為模式（也稱 A型性格，與血型沒有關系）是引起冠心病的一個重要的危險因素。也就是說：冠心病和我們通常說的“急性子”有密切關系。

那么，怎樣知道自己是不是A型性格的人呢？

小測試：你是A型性格嗎

1、在談話中你是否過分強調一些詞，并且對句子中的最后的幾個詞一帶而過？

2、你行動、吃飯、走路的速度是不是總是很快？

3、當事情的進展不能如你所愿時，你是不是會變的不耐煩，或者生氣？

4、你十分經常在同一時間干幾件事？

5、你是否經常把話題轉到你所感興趣的問題上來？

6、當你休息時，你是否有點負罪感？

7、你是否經常不注意環境中的新事物？

8、你是否更關心結果而不是過程？

9、你是否經常在很短的時間內安排很多的事情？

10、你是否發現你和也喜歡趕時間的人在暗地里競爭？

11、在交談時，你是否喜歡用一些有感染力的手勢，比如為了強調某一個問題

而握緊拳頭或敲桌子？

12、你是否認為行動迅速是成功的關鍵？

13、在日常生活中，你是否經常使用數字給你的成就打分，比如賣出貨物的數

量，汽車的數量，等等。

你如果對超過一半的問題回答是，你是一個A型性格的人，，如果你對一半的問題回答是，你仍然是個A型性格的人，但不極端。

性格也能變，做到下面這八點

從心理角度來講，要想防治冠心病，首先要對“A型性格”做出調整。

1．改變自己的控制力，放手讓別人去管。說的通俗點就是：不要認為地球沒有你就不轉了。我在臨床中見過很多這樣的病例，很多人尤其是女性，對家庭有很強的掌控欲，什么事都要管，恐怕自己不安排別人就做不好。而且別人做什么她都不放心，一定要親力親為。但勞累時又會覺得很委屈、會發脾氣，覺得別人都不體諒她。這樣的人一定要學會放手，不要總是累自己。

2．改善人際關系，獲得支持。“A型性格”的人由于個性要強、急躁好沖動、具有攻擊性等特征，容易與別人發生沖突和爭吵，所以要從改善人際關系上多做努力，獲得別人的認可，否則即使你做了大量的工作也得不到支持，也就是說“費力不討好”。

3．放慢心情、行動，放緩生活和工作的節奏。現在很多人都提倡“慢生活”，讓自己的身心都慢下來。我觀察很多養狗的人，出去遛狗其實是很愜意輕松的事情，但是很多人被狗帶的直跑，年紀大的還會跑的氣喘吁吁，這樣狗是遛了，但自己累得夠嗆。所以我們提倡“帶著蝸牛去散步”，蝸牛走的慢，你也會跟它一起走得慢，當然這只是一種比喻，就是要大家放慢生活的節奏。（為此景配圖）

4．追求合作而不是競爭。“A型性格”的人競爭意識很強，什么事都要爭個高低，一定要比別人做得好才行，這樣很容易引起別人的反感。特別是在一個單位的同事，如果你總是把別人當作競爭對手，會把同事間的關系搞得很緊張，別人都會疏遠你，自己心里也不痛快，倒不如抱著合作的心態多與大家交流，這樣才能營造和諧的氛圍。

5．享受過程而不是爭做第一。其實很多事是我們無法改變的，比如有的人一個月掙一萬，有的人一個人掙兩千，他們所收的教育不一樣、從事的工作不一樣、承受的壓力也不一樣，根本沒有什么可比性。所以，好好享受工作中的樂趣與工作為自己帶來的充實感就夠了。

6．學會放松。不要總是把自己搞的緊張兮兮，甚至連累家人。該放松的時候就放松，晚上沒事看看書、聽聽輕音樂，節假日出去游玩或與親朋歡聚都是很好的選擇。

7．培養工作以外的興趣愛好。很多女人一結婚就失去了興趣愛好，每天除了工作就是陷在家庭里面，忙的焦頭爛額，什么都顧不上，往日的閨蜜也不聯系了。其實，不管是工作也好、家庭也好，都不能成為我們生活的全部。即使再忙也要有自己的興趣愛好，喜歡逛街就去逛、喜歡書法就經常練習，這樣你的心里才會充滿喜悅，而不是煩躁不安，沒有寄托。

8．培養寬廣的胸懷和高尚的修養境界。“A型性格”的人愛挑釁。有點斤斤計較的傾向，要改善這種缺點就要培養寬廣的胸懷和高尚的修養境界，比如多看些名人傳記，學習他們為人處事的氣度和胸襟，遇事要把眼光放長遠、懂得舍得和放棄。克服了自己性格上的弱點，就能減少患冠心病及其他各種疾病的危險。

A型性格其實就是我們平時說的急性子，要想克服A型性格為我們帶來的健康隱患，就是一個字“慢”，讓自己的腳步慢一個節拍、讓自己的情緒慢一個節拍，您收獲的將是更快樂的生活和健康的身體。

體內擁堵生腫瘤，扶正驅邪可延年

腫瘤包括良性腫瘤和惡性腫瘤，我們這里主要講一下惡性腫瘤，也就是癌癥。在現代的醫學條件下，癌癥還是一個無法攻克的難關，人們幾乎談癌色變，認為得了癌癥就意味著死亡。很多患者更是在得知自己患上癌癥的那一刻開始就已經放棄了生存的希望，消極的對待治療，這樣的人可以說是嚇死的而不是病死的。其實，癌癥并沒有我們想象的那樣可怕，只要調養合理，照樣可以帶病延年。祝老師就說過：“我不會治癌癥，我只能提高你的生活質量或者延長你的壽命。”事實上也的確如此，很多經過祝老師治療的癌癥病人也遠遠超過了當時預期的生存時間。

（頭像）祝老師精彩中醫視角

氣血不能正常運行就可能會形成腫瘤

我曾經見過一個病人，他的耳前部位長了個痦子似的東西，黑色的。年輕時就長了，一直沒事，到他五十多歲的時候，突然痦子上的表皮裂了，一查：皮膚癌。這就是因為年輕時他的正氣充足，沒事，年紀大點以后，正氣控制不住所以癌變了。

在我們醫生看來，自身細胞的無限制生長形成的就是“瘤”，“瘤”一旦分泌毒素就形成了“癌”。比如從氣和水的運化的角度來講，水聚成飲、飲凝成痰、痰積成核，于是會形成淋巴結核、乳腺囊腫等病癥，中醫稱為痰核。從氣血角度講，就是癌的形成就是因為氣血瘀滯，癥瘕積聚導致的。比如高速公路的收費站，如果收費的過程很順暢，所有的車都可以很快的通過收費口，交通就會很順暢。如果某輛車出了問題或者收費系統出了問題，積聚下來的車就會越來越多，如果不及時疏散就會造成堵塞，這跟癌癥形成的道理是一樣的。人體內的擁堵就可能會形成癌。（為高速公路的比喻配圖）

但是，就像我們剛才所舉的病例那樣，當人體正氣充足的時候，這種擁堵的狀況會被及時疏散，不會形成癌，當人體免疫力下降，正氣無法控制的時候，細胞無限制生長的后果就是癌的發生。