如欲得丹，必須棄世大靜，小靜三日，中靜五日，大靜七日。靜中自然生動(dòng)，所謂“人死自活”，此時(shí)全仗道友護(hù)持之力。“混沌鴻蒙，牝牡相從”，鴻蒙者一氣未分時(shí)也，相從者陰陽(yáng)混于中而不相離也。當(dāng)其未離也，神凝氣聚，混融為一，內(nèi)不覺(jué)一身，外不覺(jué)宇宙，與道為一，萬(wàn)慮俱遣，溟溟滓滓，不可得而名，強(qiáng)名曰“太乙含真氣”，又名曰“先天一氣”，為金丹之母。

今人不知大道之祖，或指真鉛為先天，或指天一生水為先天，或指兩腎中間靈明處為先天，皆非大道之先天也。

又曰“采鴻蒙未判之氣，奪龍虎始媾之精。”閉入黃房，煉成至寶，寂然不動(dòng)，則心與天通而造化可奪。又曰“不向腎中求造化，卻于心里覓工夫。”

勤而行之，可與鐘呂并駕矣。