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第31章 戒煙的時機

希望你不會成為最后一個吸煙者!

戒煙的時機選擇十分重要。人們通常認為吸煙是一種有害健康的不良習慣,這是錯誤的。吸煙不是習慣,而是尼古丁毒癮,是當今社會的頭號殺手。對絕大多數吸煙者來說,一輩子最倒霉的事情就是染上了煙癮。在吸煙導致不可逆轉的后果之前,你必須及時戒煙。為了確保戒煙成功,必須選擇合適的時機。

首先問問你自己,什么時候你對吸煙的依賴性最強?如果你是一位商務人士,相信吸煙能緩...

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