俗話說“美食要配美器，藥療不如食療”。現代都市生活節奏快，工作壓力大，又因為缺乏運動和疏于鍛煉的緣故，女性常常容易有血虛寒凝、月經不調、推遲或血枯經閉、痛經、經期頭痛、頭暈、面色蒼白等癥；有的甚至形體消瘦、面色不華、頭暈目眩、心悸失眠、肢體麻木、怕冷等。當遇到這種情況的時候，我建議女性朋友多加注意，關愛自己的身體，在飲食當中加入當歸羊肉湯，長期堅持，必有裨益。

食材、搭配皆重要，吃涮羊肉...