處暑節(jié)氣正是位于由熱轉(zhuǎn)涼的轉(zhuǎn)型時(shí)期，自然界的陽氣由疏散趨向收緊，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也會(huì)隨之轉(zhuǎn)換，這個(gè)時(shí)候起居作息也應(yīng)該相應(yīng)地予以調(diào)整。

天人合一

在處暑時(shí)節(jié)，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降，雨量逐漸減少，空氣中的濕度也慢慢相對有的減少，給人一種秋高氣爽的清涼之感。不過這個(gè)時(shí)候燥氣也開始生成，人們通常會(huì)感到皮膚、口鼻相對干燥，所以應(yīng)特別注意秋燥的預(yù)防，多吃甘寒汁多的食物，例如各種水...