惡心、嘔吐

引起惡心、嘔吐的原因很多，輕者可能是精神壓力過大、吃得過多引起，重者可能是腦部病變、眼底病變、胃腸疾病、食物中毒等引起。

【極簡療法】對商陽穴、天樞穴、內(nèi)關(guān)穴、脾俞穴、胃俞穴進(jìn)行按摩刺激，可將按摩效應(yīng)傳至胃腸，從而緩解惡心、嘔吐的癥狀。

◎忌吃：臘肉、辣椒、冰激凌等。

◎宜吃：生姜、紅糖、黃芪、山楂、烏梅、薄荷等。