頭痛

頭痛是由于緊張、疲勞、飲酒等原因造成的，經(jīng)過穴位按摩和休息可以自行好轉(zhuǎn)。

【極簡療法】對頭部百會穴、攢竹穴、上星穴、太陽穴的按摩，可直接改善頭部血液循環(huán)，去除頭部血管痙攣帶來的疼痛。手部的列缺穴也是治療頭痛的特效穴。

◎忌吃：肥肉、燒烤、奶酪、可樂等。

◎宜吃：菊花、魚肉、豆腐、蘑菇、紅棗、土豆、薄荷、冬瓜等。