這種持續不斷的成長，就是我們邁向成熟的過程。當我們停止學習，停止自求進步，我們的生命便結束了。我們會開始老化，準備坐上安樂椅或送進垃圾堆里。這種情形，與我們實際年齡無關——有可能發生在60歲，也很可能在二十多歲的時候便發生了。

當伯報告還顯示了一個事實：快樂長生之道，與人的精神和心理態度有極密切的關系。百歲壽星在日常生活中有個共同現象，就是保持忙碌。事實上，根據當伯醫師等研究人員的調查，...