情緒不好時轉移注意力

生活中我們常常會陷入情緒焦慮的泥潭，對此解決的最好方法就是你不妨轉移一下注意力，把精力放到其他事情上去。這樣一來，你就可以遠離苦痛，并避免作出錯誤的決定。

人類時時處處受到情緒的影響。情緒好壞直接影響到人們的身體健康。

人的情緒與健康長壽有著密切的關系。

緊張、激動、發怒、委屈、憂傷和喜悅等情緒可以引起人體一系列生理功能的變化。它們能使...