健康，會讓你精力充沛，充滿活力；長壽，會讓你有更多的時間可以支配，良好的身體素質使你有足夠的生理基礎適應繁重的工作，處理復雜的問題，而不必經常因身體不適而煩惱，進而耽誤時間。

“外面的世界很精彩”，但只有身體健康的人才能欣賞、參與和享受這種精彩。健康長壽是我們走向成功和卓越的基礎和保證！反復提示自己，時常引起注意。身體素質的開發培養非一日之功，它是長期重視的結果。

健康是自然給...