第一節(jié) 雪花蒸板栗

營養(yǎng)關(guān)鍵詞

·維生素B·不飽和脂肪·礦物質(zhì)

有益于腸胃的原因

中醫(yī)認(rèn)為，板栗味甘性溫，具有健脾養(yǎng)胃、補腎強筋、活血止血的功效。適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的兒童食用。板栗中含有維生素B2，經(jīng)常食用對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。板栗中還含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病...