Part 3 母乳喂養

母乳最好

在嬰兒出生后3周前不要給嬰兒任何人工奶頭。“母乳喂養有利于健康”，這一說法主要體現在最初的2個月的母乳中。

母乳喂養的好處

不易感染疾病。來自母體的抗體可以增強嬰兒的抗病能力，吃母乳的嬰兒不易感染耳病、腹瀉、食物過敏反應、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系統疾病。

從整體來講，母乳喂養的嬰兒比人工喂養的嬰兒健康。

有利于消化。母乳中的酶和其他物質既利于嬰兒消化又利于營養物質的吸收，而配方奶盡管非常接近母乳成分，但母乳中的某些成分確實難以仿造，母乳與配方奶之間并非完全相同。

廉價。母乳是不用花錢買的，它只需要母親每天多攝入500卡熱量的食物即可。

預防肥胖。母乳喂養可防止嬰兒以后的兒童期肥胖。

無菌。母乳中沒有細菌。

溫度適宜。母乳既不會太涼也不會太熱，嬰兒隨時可以吸吮。

如何母乳喂養

如果在分娩（不論是正常產還是剖宮產）時使用了大量的止痛藥或麻醉藥，那么可能不會馬上分泌出母乳，母親要等幾天。這期間嬰兒要吃初乳，讓嬰兒在一個乳頭上吸吮，直到她似乎不想再吸下去時為止，讓嬰兒打一下嗝，然后再換到另一個乳頭上。如果沒有打嗝，那就在嬰兒吸完第二個奶頭后再試一次。讓嬰兒在吃奶時姿勢適合、舒服，母親也不要緊張，這樣，嬰兒就能夠張開嘴，盡可能將乳暈（乳頭周圍黑的部分）含在口里。

如果嬰兒由于難產嗜睡，必須將嬰兒喚醒喂奶，以免造成嬰兒低血糖影響大腦的發育，同時也會促進泌乳，還可避免奶脹。必要時可借助枕頭或軟墊墊一下肘部。做剖宮產的母親在恢復期喂奶時，更應借助于枕頭或軟墊。不能讓嬰兒躺在腹部以免壓迫刀口引起母親疼痛。

為了晚上喂養方便，應將嬰兒的小床放在母親的房間內。但如果父母中有人抽煙的話，不要與嬰兒在同一房間，以免引發嬰兒猝死綜合征。如果嬰兒在另一個房間睡，晚上應保持室內黑暗，并盡量不要驚擾嬰兒，使嬰兒認識到晚上是睡眠時間，而不是玩耍時間。

過早添加配方奶會使嬰兒混淆奶頭，并會降低母乳的分泌能力。多數泌乳方面的專業人士建議，在嬰兒出生后3周前不要給嬰兒任何人工奶頭，母乳喂養有利于健康這一說法，主要體現在最初2個月的母乳中。

不可以進行母乳喂養的情況

患有疾病的母親對嬰兒實施母乳喂養，會使嬰兒受到健康的威脅；患有艾滋病、肝炎等疾病，正在接受化療、服用抗癲癇藥物等的母親，不宜實施母乳喂養，因為疾病或藥物成分會隨乳汁傳遞給嬰兒。

做過乳房手術的母親也不便實施母乳喂養；部分乳房被切除的母親由于奶量不足或輸乳管被切斷，難以供給母乳。

咖啡因可能會超量；母親難免要喝咖啡等飲料，其中的咖啡因成分對嬰兒不利。母親每日攝入的咖啡因應不超過300mg，相當于3杯咖啡。

有的母親會有嬰兒吸吮奶頭的不適感；經過適當的調整，多數母親會消除這種感受的。

時間的不便；有的母親在哺乳期會由于工作忙或出差等不能按時給嬰兒喂奶，會給母親和嬰兒帶來許多麻煩。

嬰兒過早喝奶粉易患高血壓

一項新的研究發現，與母乳喂養的嬰兒相比，過早以奶粉為主要食物的嬰兒，長大后更容易發生高血壓。

研究顯示，母乳喂養的嬰兒更加健康，發生肥胖的危險低，大腦功能更好。

英國布里斯托爾大學的研究人員對1972-1974年間出生的嬰兒進行了隨訪研究，現在這些嬰兒已經30多歲。結果顯示，奶粉喂養的嬰兒在成年后身高和血壓均高于母乳喂養組。研究人員認為，這可能與牛奶中鈉含量較高有關，也可能是因為牛奶的脂肪和熱量較高。那些過度喂養的嬰兒，尤其是早期體重增長快的嬰兒，在成年后易發生肥胖和心臟病。

美國兒科學會推薦，母親至少應該哺乳1年或更長時間，世界衛生組織推薦的最低時間為2年。