第13章 處理心情,調整心態(3)
- 照著做,你就能掌控情緒
- 龍小云
- 3590字
- 2015-07-17 09:52:16
放眼看世界,放眼看西方。亞馬尼的注意力被西方國家吸引了。他要使阿拉伯世界與西方抗衡,他要讓祖國的人民過上幸福生活,就要獲取西方的專門知識,那么他只有再一次走出去,這一次是到美國。20世紀50年代初,他由政府保送到美國紐約大學、哈佛大學攻讀法律。亞馬尼特別珍惜這次難得的機會,他夜以繼日、廢寢忘食,他說他這樣做的原因只有一個,那就是他在少年時代就立下的志向:改變貧窮落后的面貌。在美學習時,他還利用暑假到哥倫比亞去研讀精神病學。當時的學習使他掌握了談判時人們心理活動的實際知識,給他后來與外國石油商的談判帶來了有利條件。他運籌帷幄,揮灑自如,令每一位與他交鋒的對手都暗自嘆服。亞馬尼越來越顯示出其獨特的、杰出的一面,并且成為了沙特少有的專業型人才。
亞馬尼的成才,是源于他從小立下的志向以及他刻苦學習、努力工作的進取精神。
在亞馬尼的少年時期,沙特阿拉伯一貧如洗,百廢待興,還要遭受西方國家的層層盤剝與壓榨,對這個過去曾經不幸過的國度來說無疑是雪上加霜。
面對破敗景象的亞馬尼心急如焚,憂心忡忡,如何擺脫貧困,走上幸福的康莊大道,成了年幼的他日思夜想的問題。要奮斗,要抗爭,要進取,要靠自己的雙手建設自己的家園,要實現自己的人生價值,為國家為人民做出一份應有的貢獻,成了亞馬尼不泯的信念。
成年的亞馬尼實現了這個愿望,并證實了這樣一個道理:他走上政治道路,充分發揮自己的領導才能,并取得巨大成功,少年時代樹立起來的堅定不移的進取心是他獲得成功的至關重要的第一步。
富有進取心,充滿希望是達到目的的第一步。一個人如果不先有希望,那么他絕對不會計劃去完成任何事情,最后必然是一事無成。領導永遠是付諸行動的人,他基于獲勝的堅強意志,有選擇而行動,而不是基于需要,不得不行動。
亞馬尼就是這樣一位既有進取心而又積極付諸行動去實現自己抱負的人。他認為,生活就是活力,就是精、氣、神,就是精力和振奮,人生最主要的責任就是主宰人生。雖然人生有許多的痛苦和困境,只要內心充滿希望和奮斗的活力,世界也會以積極樂觀的成果來回報你。亞馬尼成功了,是他一生中永遠伴隨著的進取精神、永不滿足的信念支持著他。由少年時代到邁進哈佛大學的校門,再到走向社會,步入政壇,并最終獲勝,貫穿亞馬尼一生的就是積極的進取心和不屈不撓的堅強意志。
歌德說:“不茍且地堅持下去,嚴厲地驅策自己繼續下去。就是我們之中最微小的人這樣去做,也很少不會達到目標。因為堅持的無聲力量會隨著時間增長到沒有人能抗拒的程度。”這就是說,富有進取心,繼續努力,一切都沒有問題。
輕易放棄,就是失敗的預言,只要你決定怎么辦,就決定了你的未來前途。想要獲得什么,以及想要采取某種行動的這種火熱的欲望,是成功者起飛必需的起點。冷漠、懶惰或缺乏進取心,是不能產生夢想的。
記住,所有在生活上、事業上獲得成功的人,一開始會有不順利,正如少年時期的亞馬尼,雖有滿腔的熱情,一片拳拳報國之心,而客觀現實卻為他實現自己的愿望制造了層層的阻力。成功者開始并不順利,要經歷很多令人傷心的掙扎與奮斗,然后才能成功。成功人士生活中的轉折點,通常出現在危機來臨的時刻。
看了奧巴馬的成長經歷,你會簡直不敢相信一個“草根”中的“草根”能通過自己的不懈努力,變身成這樣一個領袖。他讓自己走向了世界上最強大國家的總統寶座,不僅擁有帝王般的權力,他的一舉一動還牽動著全世界的神經。
當奧巴馬不足3歲的時候,父母就結束了他們短暫的婚姻。而父母的多次婚姻給奧巴馬帶來了6個同父異母或同母異父的兄弟姐妹。6歲的時候,奧巴馬又隨母親落戶雅加達,在熱浪滾滾的東南亞度過了4年快樂童年之后,10歲的奧巴馬又回到美國,與外祖父母共同生活,在恣意放縱中度過了少年時代。
奧巴馬在自傳中寫道:“我在十幾歲的時候是個癮君子。當時,我與任何一個絕望的黑人青年一樣,不知道生命的意義何在。煙酒、大麻……我希望這些東西能夠驅散困擾我的那些問題,把那些過于鋒利的記憶磨到模糊。我發現我了解兩個世界,卻不屬于其中任何一個。”“我過了一段荒唐的日子,做了很多愚蠢的事。……中學時候的我是每一個老師的噩夢,沒人知道該拿我怎么辦。”
然而,這種如影隨形的自卑在導致沉淪的同時,也完全可能令人迸發出驚人的斗志,從而通過奮斗和成功來證明自己。膚色自卑導致奧巴馬產生了強烈的成功欲望,并促使他后來從博士、教授到州議員、國會議員一路走來,最終成為了美國歷史上首位黑人總統。
這種成就背后所付出的努力是艱苦卓絕的,支撐這種努力的強大精神是令人欽佩的,也是令人著迷的。
近幾年來,由于抑郁癥而放棄生命的案例已經屢見不鮮。很多高層知識分子甚至包括一些事業有成的人都選擇輕生來結束自己珍貴的生命。在一封博士的遺書中,他曾多次提到由于時常感到生命沒有意義,絲毫尋找不到任何希望之光而選擇離開。心理學家分析:抑郁癥大多來自對生命的失望,患者由于心中缺少對未來的希望而容易選擇輕生,除了藥物治療外,最關鍵的是個人要主動地調節自己的心態,無論遇到什么挫折都要對自己的人生充滿希望。
對于我們每一個人而言,希望之心都是必不可少的。失敗的人具有了希望之心,才可以百折不撓;成功的人具有了希望之心,才可以不驕不躁,繼續進步。希望對于任何人都是必備的,人生若沒有希望,就成了一片死海。大多數失敗平庸者并不是他們的能力有問題,而恰恰在于他們的心態。沒有希望之燈的人生,就像一個在黑暗中航行的小船,很容易因為害怕風浪而擱淺。
情緒掌控術 培養成功心態的20條經驗
你必須培養成功者的心態,以使你的生命按照自己的意圖提供報酬,沒有成功的心態就無法成就大事。你的心態是你唯一能完全掌握的東西,練習控制你的心態,并且利用成功心態來引導你的行為,堅持下去,你的奮斗就一定能夠成功。
下面這些培養成功心態的方法,是成功人士的經驗總結。
(1)切斷和你過去失敗經驗的所有關系,消除你腦海中的那些與成功心態背道而馳的所有不良因素。
(2)找出你一生中最希望得到的東西,并著手去得到它,借助他人得到同樣好處的方法,去追尋你的目標。
(3)培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事,你可以利用電話、明信片,或一些簡單的善意動作練習成功的心態。例如給他人一本勵志的書,就是為他帶來一些可以使他的生命充滿奇跡的東西。日行一善,可望永遠保持無憂無慮的心情。
(4)打倒一個人的不是挫折,而是一個人面對挫折時所持的心態。這要求我們訓練自己在每一次不如意中都能發現與挫折等值的成功一面。
(5)務必使自己養成精益求精的習慣,并以你的愛心和熱情發揮你的這種習慣,如果能使這種習慣變成一種嗜好,那就是最好不過的了。如果不能,懶散的心態很快就會變成消極心態。
(6)和曾經冒犯過的人聯絡,并向他致上最誠摯的歉意。這項任務愈困難,就愈能在完成道歉時,擺脫掉內心的消極心態。
(7)改掉壞習慣,連續1個月每天減少一項惡習,并在1周結束時反省一下成果。如果需要顧問或幫助,切勿讓你的自尊心使你卻步。
(8)放棄想要控制別人的念頭,在這個念頭摧毀你之前摧毀它,把你的精力轉而用來控制你自己。
(9)使自己多多活動以保持自己的健康狀態。生理上的疾病很容易造成心理的失調,身體和思想一樣保持活力,就可以維持成功的行動。
(10)增加自己的耐性,并以開闊的心胸包容所有事物。同時也應與不同種族和信仰的人多多接觸,學習接受他人的本性,而不要一味地要求他人照著你的意思行事。
(11)你應當承認,“愛”是你生理和心理疾病的最佳藥物,愛會改變并且調適你體內的化學元素,促使它們有助于你表現成功的心態,擴展你的包容力。接受愛的最好方法就是付出你自己的愛。
(12)參考別的例子提醒自己,任何不利情況都是可以克服的。雖然愛迪生只接受過3個月的正規教育,但他卻是最偉大的發明家。雖然海倫·凱勒失去了視覺、聽覺和說話能力,但她卻鼓舞了數萬人。明確目標的力量必然勝過任何限制。
(13)對于善意的批評采取接受的態度,而不能有消極的反應。我們應該接受他人如何看待你,利用這一機會做一番反省,并找出改善的地方。別害怕批評,勇敢地面對它。
(14)避免任何具有負面意義的說話形態,尤其根除吹毛求疵、閑言碎語或中傷他人名譽的行為,這些行為會使你的心態朝著消極的方向發展。
(15)隨時隨地都表現出真誠的一面,沒有人相信騙子的。
(16)相信無窮智慧的存在,它會使你產生為成功而奮斗所需要的所有力量。
(17)信任和你共事的人,并承認如果和你共事的人不值得你信任,就表示選錯人了。
(18)以相同或更多的價值回報給過你幫助的人。“報酬增加率”最后還會給你帶來成倍的好處,而且可能會為你帶來所有你應得到的東西的能力。
(19)把你的全部思想都用來做你想做的事,而不要留半點思維空間給那些胡思亂想的念頭。
(20)徹底“盤點”一次你的財產,你會發現最有價值的財產就是健全的思想,有了它,你就可以決定自己的命運。