能否和自己做朋友，關鍵在于有沒有一個更高的自我，這個自我以理性的態度關愛著那個在世上奮斗的自我。有的人不愛自己，一味自怨，仿佛自己是自己的仇人。有的人愛自己而沒有理性，一味自戀，儼然自己是自己的情人。在這兩種場合，更高的自我都是缺席的。

我們有時一樣，想變成任何一種人，體驗任何一種生活，包括國王、財閥、圣徒、僧侶、強盜等，甚至也愿意變成一只蒼蠅，但前提是能夠變回自己。歸根到底，我們終究更愿意是自己本身。

如同肉體的痛苦一樣，精神的痛苦也是無法分擔的。別人的關愛至多只能轉移你對痛苦的注意力，卻不能改變痛苦的實質。甚至在一場共同承受的苦難中，每人也必須獨自承擔自己的那一份痛苦。

一個我們不得不忍受的別人的罪惡仿佛是命運，一個我們不得不忍受的別人的痛苦卻幾乎是罪惡。當你遭受巨大痛苦時，你要自愛，懂得自己忍受，盡量不用你的痛苦去攪擾別人。失敗者的自尊在于不接受施舍，成功者的自尊在于不以施主自居。

愛自己的人內在對自己有一個非常深刻的接納與欣賞。他/她無論成功還是失敗都和自己站在一起。愛自己的人從來不需要借助表現或表演來獲得他人的認可。愛自己的人沒有自責，沒有罪惡感，愛自己的人覺得自己不虧欠任何人。愛自己的人不驕傲不浮夸，不貶低他人。

愛自己的人覺得全世界都是可愛的。愛自己的人也許不給自己買新衣服，不去做按摩SPA，但他/她的內在卻有一種新鮮活潑的品質，一種愛的品質，一種美的品質，讓所有經過他/她的人都能感覺到，都想親近他/她。

這個世界真正愛自己的人太少了。

社會一直教育說我們不夠好，于是，我們永不停歇地想要改造自己，并由此而衍生出改造他人及改造世界。所有改造的努力都源自于不接納，源自于覺得自己有“問題”。

愛自己，我們要愛的不是那個自我（ego），而是我們的真我—我們內在那個閃閃發亮的鉆石般的本質。

在去除了外在所有的名聲、地位、金錢、相貌等等之后，每個人內在的本質都是一樣的。由此而生出的自愛，其實是一個了悟，一個知道（knowing），即：你知道自己內在有閃光的自己，而同時你也知道，別人的內在和你一樣。

一個真正愛自己的人，是愛別人也愛世界的。他/她也不再需要證明給誰看他/她是值得被愛的，因為，他/她的內在就是愛本身，他/她渾身都充滿了愛，散發著愛的光芒，而這樣的一個人，全世界都會來愛他/她。此所謂“愛人者，人恒愛之。”因此，一個愛自己的人，是一個愛世界的人，也是被世界所愛的人。

什么時候我們學會真正愛自己，我們也就懂得了愛他人、愛世界，我們的生活也就處處充滿美好和幸福祥和。

用行動拉近與目標的距離

拿破侖·希爾在《思考與致富》一書中寫道：“一個人做什么事情都要有一個明確的目標，有了明確的目標便會有奮斗的方向。”這一看似簡單的道理，具體到每一個人頭上，并非就是那么容易。首先我們學會的就是管理好自己的人生目標，那么如何才能明確自己的人生目標呢？

1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個名叫費羅倫絲·查德威克的34歲女人涉水到太平洋中，開始向加州海岸游過去。

那天早晨，海水凍得她身體發麻，霧很大，她連護送她的船都幾乎看不到。時間一個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視上看著。15個鐘頭之后她又累又凍。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。

她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。

幾十分鐘之后，人們把她拉上船。這時，她離加州海岸只有半英里！后來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標。

兩個月之后她成功地游過同一個海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的紀錄還快了大約兩個鐘頭。

查德威克雖然是個游泳好手，但也需要看見目標，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務。

當你規劃自己的職業發展時，千萬別低估了制定可測目標的重要性。目標是你一個看得見的靶子。這就是說，你的目標必須是具體的、看得見的。有些人也有自己奮斗的目標，但是他的目標是模糊的、泛泛的、不具體的，因而也是難以把握的。這樣的目標形同虛設。

美國西部的一個小鄉村，一位家境清貧的少年在15歲那年，寫下了他氣勢不凡的《一生的志愿》：

“要到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險；要登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥金利峰；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路，主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書；擁有一項發明專利；給非洲的孩子籌集100萬美元捐款……”

他洋洋灑灑地一口氣列舉了127項人生的宏偉志愿。不要說實現它們，就是看一看，就足夠讓人望而生畏了。少年的心卻被他那龐大的《一生的志愿》鼓蕩得風帆勁起，他的全部心思都已被那《一生的志愿》緊緊地牽引著，并讓他從此開始了將夢想轉為現實的漫漫征程。一路風霜雪雨，硬是把一個個近乎空想的夙愿，變成了一個個活生生的現實，他也因此一次次地品味到了搏擊與成功的喜悅。

44年后，他終于實現了《一生的志愿》中的106個愿望……他就是20世紀著名的探險家約翰·戈達德。

當有人驚訝地追問約翰·戈達德，是憑借著怎樣的力量，讓他把那許多注定的“不可能”都踩在了腳下。他微笑著回答說：“很簡單，我只是讓心靈先到達那個地方。隨后，周身就有了一股神奇的力量。接下來，就只需沿著心靈的召喚前進了。”

你有幾個人生的愿望？快把它鄭重地寫在紙上，并且將它們上調一檔，與你的家人和朋友們一起分享。準備好了嗎？現在就動筆。行動起來，向著你心中那個偉大的夢想前進吧。

冷靜思考自己目前的生存狀態

你明白目前自己的每天的生存狀態嗎？是渾渾噩噩地生活，還是永遠樂觀地積極向上？

無論處于世界何地，是富有還是貧窮，是健康還是有恙，是官員還是百姓，生命都是獨一無二的。你就是你，我就是我，他就是他。

千千萬萬個你、我、他，匯成了千千萬萬種生活。一個人從幼年走向少年，從少年步入青年，從青年跨入壯年，從壯年漸向暮年，沒有哪個人的生活是一帆風順、一成不變的，如果真是那樣的話，生活將是多么枯燥和乏味。

人生旅途中，有康莊大道，也有崎嶇小徑；有陽光雨露，也有暴風驟雨。不管你愿意還是不愿意，都得面對它、親歷它。一路走來，或殫精竭慮，或信步閑庭，或山窮水盡，或柳暗花明，屈指數來，那只是生活中的一些表象。

生活包羅萬象，有些時候，安寧中潛伏著危機；有些時候，動蕩中蘊藏著機遇。唯有保持良好的心態，才能坦然面對所遭遇的一切，痛并愉悅地一路走下去。

上帝為我們關上一扇門的同時，也忘不了給我們開一扇窗。門中覽景和窗前遠眺，角度不同，方位各異，自然就有了“窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船”之別。誰又能說清楚是門前的景好，還是窗外的景優呢？

遺憾的是，我們卻常常忽略了那扇窗。