拍奶嗝這個看似簡單的問題卻令很多的新手媽媽困惑過，經常是由于手法不合理，常常是時間也花了，寶寶愣是不打嗝。有的家長一看寶寶睡著了，擔心把寶寶拍醒就免了這道“工序”，結果，寶寶一醒來就吐得到處都是。無論是母乳喂養的還是奶粉喂養的嬰兒，都會出現溢奶或吐奶的現象，而這種現象的發生除了寶寶吸食過量、身體受涼以外，絕大多數的原因都是因為吸進了空氣造成的，因此，在寶寶用餐后拍奶嗝就是一個重要的工作。那么，如何拍奶嗝呢？

首先，選擇最舒服的姿勢（站姿也可以，此處建議用半躺的坐姿）：大人斜靠在沙發上，身體展開呈100°左右，當然是調整到自己感覺最舒服的角度為宜，讓寶寶趴在胸前，一手托住寶寶的臀部。

拍奶嗝的手勢要注意以下四點：1.五指并攏，窩成空心掌；2.由寶寶的背部處開始往上撫拍；3.頻率為2秒一下（口數1、2），有的家長頻率太快，自己拍得也累，寶寶還很難打出嗝來；4.力度，以能拍出“啪啪”的聲音為宜。力度很重要，有的家長看到寶寶嬌小的模樣，下不了手，拍得跟撓癢癢似的，自然是達不到效果的，而大可放心的是空心掌是不會傷到孩子的。在這里也教給大家一個掌握力度的竅門：用空心掌在自己大腿處試拍，感受響聲的大小與掌落處輕或重的感覺，從而把控好適當的力度。

《月光曲》是一首很有意境的童詩，讓我們邊為寶寶拍奶嗝邊吟唱，讓寶寶在優美的語言刺激和父母最親切的哼唱中入睡。

游戲12 月光曲

睡吧，睡吧，小寶寶。

樹林里，靜悄悄，

蜜蜂不再嗡嗡唱，

小鳥不會喳喳叫，

銀色月光床前照，

照著寶寶早睡覺，

睡吧，睡吧，小寶寶，

睡吧，睡吧，小寶寶。

目標：

給予寶寶豐富的書面語言刺激，為寶寶營造一個詩意般的睡前情境。

黃老師教你做：

在說唱搖籃曲時，我們要注意語調應輕言細語、抑揚頓挫、節奏輕快，滿懷愛意地隨著節奏輕拍寶寶，并把兒歌中的“寶寶”換成他的名字。