造成心理失衡的原因很多，又因人而異，非常復(fù)雜。諸如愿望不能實(shí)現(xiàn)、需要得不到滿足、處理不好人際關(guān)系、經(jīng)受不了挫折、適應(yīng)不了環(huán)境、惡疾纏身、工作壓力大等等，都是心理失衡誘因。心理學(xué)研究認(rèn)為，種種原因都可以歸結(jié)為兩類：外界壓力，為客觀原因；心理調(diào)控失敗，為主觀原因。

心理失衡的危害是嚴(yán)重的，不但會(huì)造成人心理上的病變，還可能帶來身體上的疾病，嚴(yán)重影響人們的正常生活。因此，必須學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)表...