第32章 療愈憂郁的內心,驅散罩在心頭的那片陰云(2)
- 讓你受益一生的自我療愈心理學
- 牧之
- 3484字
- 2015-05-28 14:22:09
它不能說明你心胸狹窄,也不能說明你品質低劣或意志薄弱??傊?,憂郁癥與感冒沒有任何區別。它只是一種普通的疾病。中國人心理健康的觀念比較淡薄,對健康的認識基本上還停留在生理健康的層次。這種狀況應該被逐漸打破。所以,如果你或你的親人得了憂郁癥,千萬不要感到見不得人或低人一等,仿佛做了什么虧心事一般。其實,我們已經說過,神經衰弱基本上就是憂郁癥。既然我們能勇敢地說自己得了神經衰弱,為什么就不能告訴別人,自...
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