一位射擊冠軍的勝利在很大程度上取決于他的心態(tài)。每次射擊，他都會(huì)舉起弓，眼睛鎖定三十碼以外的靶心。此時(shí)此刻，除了紅心之外，沒有任何事可以吸引他的注意力。他拉緊弦，冷靜而快速地審視一遍自己的身心狀態(tài)，若感覺有一點(diǎn)不對勁兒，他就放松，再重新拉一次，直到滿意為止。

1．老太太的煩心事

不要說“我真累壞了”，而要說“忙了一天，現(xiàn)在心情真輕松”；不要說“他們怎么不想想辦法”，而要說“我知道我將怎么辦”；不要在團(tuán)體中抱怨不休，而要試著去贊揚(yáng)團(tuán)體中的某個(gè)人；不要說“為什么偏偏找上我，上帝”，而要說“上帝，考驗(yàn)我吧”；不要說“這個(gè)世界亂七八糟”，而要說“我要先把自己家里弄好”。

有一個(gè)老太太，晴天也哭，雨天也憂。因?yàn)樗袃蓚€(gè)女兒，大女兒賣雨傘，二女兒賣冰棍。晴天怕大女兒賺不到錢，雨天怕二女兒賺不到錢。有位智者開導(dǎo)她說，你老人家大可不必天天憂心，晴天的時(shí)候你就為二女兒高興，今天冰棍一定好賣；雨天的時(shí)候你就為大女兒高興，今天雨傘一定賣得好。這樣一來，你就變天天哭為天天樂了。

上面這個(gè)故事說了良種不同心態(tài)的影響，前者是消極心態(tài)，后者是積極心態(tài)。積極心態(tài)能發(fā)揮潛能，能吸引財(cái)富、快樂和健康；消極心態(tài)則排斥這些東西，奪走生活中的一切，使人終身陷在谷底，即使爬到了巔峰，也會(huì)被它拖下來。

積極心態(tài)的特點(diǎn)是信心、希望、誠實(shí)、愛心和踏實(shí)，消極心態(tài)的特點(diǎn)是悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。

在紐約附近有一個(gè)小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上有一位名叫羅伯茨的男孩，他十分可愛，也是位真正的男子漢，一個(gè)真正意志堅(jiān)強(qiáng)的人。他是個(gè)天生頂尖的運(yùn)動(dòng)好手。不過在他剛?cè)胫袑W(xué)不久腿就瘸了，并迅速惡化為癌癥。醫(yī)生告訴他必須動(dòng)手術(shù)，他的一條腿便被切掉了。出院后，他拄著拐杖返回學(xué)校，高興地告訴朋友們，說他將會(huì)安上一條木頭做的腿：“到時(shí)候，我便可以用圖釘將襪子釘在腿上，你們誰都做不到。”

足球賽季一開始，羅伯茨立刻回去找教練，問他是否可以當(dāng)球隊(duì)的管理員。在練球的幾星期中，他每天都準(zhǔn)時(shí)到球場，并帶著教練訓(xùn)練攻守的沙盤模型。他的勇氣和毅力迅即感染了全體隊(duì)員。有一天下午他沒來參加訓(xùn)練，教練非常著急。后來才知道他又進(jìn)醫(yī)院做檢查了，并得知羅伯茨的病情已惡化為肺癌。醫(yī)生說：“羅伯茨只能活六周了。”

羅伯茨的父母決定不要將此事告訴他。他們希望在羅伯茨生命最后的時(shí)期，能盡量讓他正常過日子。所以，羅伯茨又回到球場上，帶著滿臉笑容來看其他隊(duì)員練球，給其他隊(duì)員加油鼓勵(lì)。因?yàn)樗墓膭?lì)，球隊(duì)在整個(gè)賽季中保持了全勝的紀(jì)錄。為慶祝勝利，他們決定舉行慶功宴，準(zhǔn)備送一個(gè)全體球員簽名的足球給羅伯茨。但是餐會(huì)并不圓滿，因羅伯茨身體太虛弱沒能來參加。

幾周后，羅伯茨又回來了。他這次是來看球賽的。他臉色十分蒼白，除此之外，仍是老樣子，滿臉笑容，和朋友們有說有笑。比賽結(jié)束后，他到教練的辦公室，整個(gè)足球隊(duì)的隊(duì)員都在那里。教練還輕聲責(zé)問他：“怎么沒有來參加餐會(huì)？”“教練，你不知道我正在節(jié)食嗎？”他的笑容掩蓋了臉上的蒼白。

其中一位隊(duì)員拿出要送他的勝利足球，說道：“羅伯茨，都是因?yàn)槟悖覀儾拍塬@勝。”羅伯茨含著眼淚，輕聲道謝。教練、羅伯茨和其他隊(duì)員談到下個(gè)賽季的計(jì)劃，然后大家互相道別。羅伯茨走到門口，以堅(jiān)定冷靜的目光回頭看著教練說：“再見，教練！”

“你意思是說，我們明天見，對不對？”教練問。

羅伯茨的眼睛亮了起來，性格剛毅，堅(jiān)定的目光化為一種微笑。“別替我擔(dān)心，我沒事！”說完話，他便離開了。

兩天后，羅伯茨離開了人世。

原來羅伯茨早就知道他的死期，但他卻能坦然接受。這說明他是一個(gè)性格剛毅、意志堅(jiān)強(qiáng)、積極思考的人。他將悲慘的事實(shí)轉(zhuǎn)化為富有創(chuàng)意的生活體驗(yàn)。或許，有人會(huì)說，他還是死了，積極思想最終也未能幫他多少忙。這并不完全對，至少羅伯茨知道憑借信仰的力量，在最壞的環(huán)境中創(chuàng)造出令人振奮而溫暖的感覺。他不像鴕鳥般將頭埋進(jìn)沙堆，逃避事實(shí)。他完全接受了命運(yùn)，但決定不讓自己被病痛擊倒，他從未被擊倒過。雖然他的生命如此短暫，他仍把握它，把勇氣、信仰與歡笑永遠(yuǎn)留在他所認(rèn)識(shí)的人們心中。一個(gè)能做到這一點(diǎn)的人，你還能說他的一生失敗了嗎？

這就是積極心態(tài)形成的性格力量，這便是意志堅(jiān)強(qiáng)，這便是拒絕被打敗，這也就是盡你一生所有勇敢面對人生。

“心態(tài)失衡是現(xiàn)代人常被擊垮的一個(gè)性格弱點(diǎn)，因?yàn)樗麄儫o法從消極心態(tài)過渡到積極心態(tài)。這種失衡性格成為一個(gè)時(shí)代的疾病。”皮魯克斯在《現(xiàn)代人性格何以失衡》一書這樣說。

在人的一生中，積極的心態(tài)是一種有效的心理工具，是你能夠看透自己的必備素質(zhì)。如果你認(rèn)為自己能夠發(fā)揮潛能，那么積極的心態(tài)便會(huì)使你產(chǎn)生直覺，從而使你如愿以償。

一位射擊世界冠軍的成大事者在很大程度上取決于他的心態(tài)。每次射擊，他都會(huì)舉起他的弓，眼睛鎖定三十碼外的靶心。此時(shí)此刻，除了紅心以外，沒有任何事可以吸引他的注意力。他拉緊了弦，眼睛注視目標(biāo)，沉靜而迅速地審視一遍自己的身心狀態(tài)，若感覺有一點(diǎn)兒不對，他就放下弓，放松，再重新拉一次。假如一切都檢視無誤，他只要瞄準(zhǔn)靶心，放心地讓箭飛出去，就有信心正中紅心。

這種冷靜的信心、十足的狀態(tài)，是否為體壇的超級(jí)巨星所持有，倒也不盡然。只是當(dāng)體壇明星處于這種最佳競技心態(tài)時(shí)，他才可能贏得勝利。而當(dāng)心態(tài)不佳時(shí)，他則一掃平日的威風(fēng)，甚至?xí)斀o名不見經(jīng)傳的小字輩。同樣，即使一位平時(shí)成績平平的運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)他處于最佳心態(tài)時(shí)，他也可能干出驚人的成就，打敗那些技術(shù)水平雖高但狀態(tài)不佳的明星們。事實(shí)上我們?nèi)巳硕加羞@種心態(tài)，只不過自己有時(shí)意識(shí)不到罷了。

從某種角度來說，我們都是射手，都想在生活中一射而中。假想我們是在鍛煉肌肉神經(jīng)系統(tǒng)，將箭射向靶心，為什么我們不能每次都如愿呢？

這到底是怎么啦？我們應(yīng)該是一如既往才對，怎么會(huì)前一會(huì)兒還眉開眼笑，后一陣子就哭喪著臉？為什么那些一流的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)有得心應(yīng)手之后，連著多日投不進(jìn)一球的情形？

事實(shí)上，心態(tài)如何在很大程度上決定了我們?nèi)松某蓴　?

我們在一項(xiàng)任務(wù)剛開始時(shí)的心態(tài)決定了最后有多大的成就。

人們在任何重要組織中地位越高，就越能找到最佳的心態(tài)。

難怪有人說，我們的環(huán)境——心理的、感情的、精神的——完全由我們自己的心態(tài)來創(chuàng)造。

世界冠軍摩拉里就是一個(gè)具有積極心態(tài)的人。早在少不更事、守著電視看奧運(yùn)競賽的年紀(jì)，他的心中就充滿了夢想。1984年，一個(gè)機(jī)會(huì)出現(xiàn)了。他在自己擅長的游泳項(xiàng)目中，成為全世界最優(yōu)秀的游泳者，但在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，他卻只拿了亞軍，冠軍的夢想并沒有實(shí)現(xiàn)。

摩拉里重新回到夢想中，回到游泳池里，又開始投入到實(shí)際的訓(xùn)練中。這一次目標(biāo)是1988年韓國漢城奧運(yùn)金牌。沒成想，他的夢想在奧運(yùn)預(yù)選賽時(shí)就煙消云散，他竟然被淘汰了。

跟大多數(shù)人一樣，摩拉里變得很沮喪。之后他便把這份夢想深埋心中，跑到康乃爾去念律師學(xué)校。有三年的時(shí)間，他很少游泳。可是心中始終有股烈焰，他無法抑制這份渴望。離1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)比賽前不到一年的時(shí)間，摩拉里決定再孤注一擲一次。在這項(xiàng)屬于年輕人的游泳賽中，他算是高齡，簡直就像是拿著槍矛戳風(fēng)車的唐·吉訶德，他想贏得百米蝶式泳賽的想法簡直愚不可及。

對摩拉里而言，這也是一段悲傷艱難的時(shí)刻，因?yàn)樗哪赣H因癌癥而離世了。她將無法和他一起分享勝利的成果，可是追悼母親的精神加強(qiáng)了他的決心和意志。

令人驚訝的是，摩拉里不僅成為美國代表隊(duì)成員，還贏得了初賽。他的紀(jì)錄比世界紀(jì)錄慢了一秒多，在競賽中他勢必要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)奇跡。

加強(qiáng)想像，增加意象訓(xùn)練，不停地訓(xùn)練，他在心中仔細(xì)規(guī)劃賽程。直到后來，不用一分鐘，他就能將比賽從頭到尾，像透徹水晶般仔細(xì)看過一遍。他的速度會(huì)占盡優(yōu)勢，他希望能超越自己的競爭者，一路領(lǐng)先。

預(yù)先想像了賽程，他就開始游了，而且最終他成功了。那一天，他真的站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，看著星條旗冉冉上升，美國國歌響起，頸上掛著令人驕傲的金牌。憑著他的積極心態(tài)，摩拉里將夢想化為勝利，美夢成真。

史蒂芬·柯維曾告誡我們，心態(tài)是世界上最神奇的力量。帶著愛、希望和鼓勵(lì)的積極心態(tài)往往能將一個(gè)人提升到更高的境界；反之，帶著失望、怨恨和悲觀的消極心態(tài)則能毀滅一個(gè)人。因此，我們一定要保持一種積極的心態(tài)。

如何維持、保持、培養(yǎng)和強(qiáng)化積極的心態(tài)呢？

首先，不要說“我真累壞了”，而要說“忙了一天，現(xiàn)在心情真輕松”；不要說“他們怎么不想想辦法”，而要說“我知道我將怎么辦”；不要在團(tuán)體中抱怨不休，而要試著去贊揚(yáng)團(tuán)體中的某個(gè)人；不要說“為什么偏偏找上我，上帝”，而要說“上帝，考驗(yàn)我吧”；不要說“這個(gè)世界亂七八糟”，而要說“我要先把自己家里弄好”。

不需看早上的電視新聞，你只要瞄一眼權(quán)威性報(bào)紙的頭版新聞就夠了，它足以讓你知道將會(huì)影響自己生活的國際或國內(nèi)新聞。看看與你的職業(yè)及家庭生活有關(guān)的當(dāng)?shù)匦侣劇２灰蛘T惑屈服，而浪費(fèi)時(shí)間去看別人悲慘的詳細(xì)新聞。在開車上學(xué)或上班途中，可聽聽電臺(tái)的音樂或自己的音樂帶。如果可能的話，和一位積極心態(tài)者共進(jìn)早餐或午餐。晚上不要坐在電視機(jī)前，要把時(shí)間用來和你所愛的人談?wù)勌臁?

一個(gè)積極心態(tài)的人并不會(huì)否認(rèn)消極因素的存在，他只是學(xué)會(huì)不讓自己沉溺其中。一個(gè)具有積極心態(tài)的人絕不是一個(gè)性格上的懦夫。他相信自己，相信生命。他了解自己的能力，一點(diǎn)也不畏懼，能永遠(yuǎn)立于不敗之地。

柔弱是一大性格弱點(diǎn)，這并不奇怪，因?yàn)槊總€(gè)人都有性格弱點(diǎn)，如果這些性格弱點(diǎn)得不到克服和阻止，就不會(huì)做好事情。這就要看你克服性格弱點(diǎn)的心態(tài)怎樣，如果你保持積極的心態(tài)，掌握了自己的思想，并引導(dǎo)它為你明確的生活目標(biāo)服務(wù)的話，你就能享受到下列良好的成功性格和結(jié)果：為你帶來成功環(huán)境的成功意識(shí)；生理和心理的健康；獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)；出于愛心而且能表達(dá)自我的工作；內(nèi)心的平靜；沒有恐懼的自信心；長久的友誼；長壽而且各方面都能取得平衡的生活等等好處。

相反，如果你保持一種消極心態(tài)，而且使之滲透到你的思想之中，影響你的工作和生活，你將會(huì)嘗到下列失敗性格和后果：貧窮與凄慘的生活；生理和心理的疾病；使你變得平庸的自我設(shè)限；恐懼以及其他破壞性的結(jié)果；限制你幫助自己的方法；敵人多，朋友少等等。總之，過著一種毫無意義的頹廢生活。

既然如此，那么你是選擇積極的還是消極的心態(tài)？如果你不選擇前者，并且緊緊地抓住它，后者就會(huì)被迫自動(dòng)送上門來，二者之間沒有任何折中和妥協(xié)。那么，你必須在兩者中選擇其一。

也許有人會(huì)反駁說：“我一生中就碰到過許多困難與挫折，每當(dāng)這些時(shí)候，我也讀過不少積極心態(tài)所發(fā)揮的力量之書，可是仍解決不了問題。”也許還有人會(huì)說：“是的，我也認(rèn)為那一套沒用。我的事業(yè)正陷入低潮，我也試過積極心態(tài)這一招，但我的生意依舊毫無起色。積極思想無法改變事實(shí)，要不然我怎么還會(huì)遇到失敗呢？如果你不承認(rèn)這一點(diǎn)，那你就像鴕鳥一樣，只顧把頭埋在沙堆里，不肯面對現(xiàn)實(shí)罷了。”

如果你也對積極心態(tài)的力量持一種否定與排斥的想法，那說明一點(diǎn)，你并不完全真正了解積極心態(tài)力量的本質(zhì)。一個(gè)積極心態(tài)的人并不會(huì)否認(rèn)消極因素的存在，他只是學(xué)會(huì)不讓自己沉溺其中。積極心態(tài)要求你在生活中的一時(shí)一事中學(xué)會(huì)積極的思想，積極思想是一種思維模式，它使我們在面臨惡劣的情形時(shí)仍能尋求最好的、最有利的結(jié)果。換句話說，在追求某種目標(biāo)時(shí)，即使舉步維艱，仍有所指望。事實(shí)也證明，當(dāng)你往好的一面看時(shí)，你便有可能獲得成功。積極思想是一種深思熟慮的過程，也是一種主觀的選擇。

美國著名性格心理學(xué)家威廉·詹姆斯說過，“世界由兩類人組成：一類是意志堅(jiān)強(qiáng)的人，另一類是意志薄弱的人。后者面臨困難挫折時(shí)總是逃避，畏縮不前。面對批評(píng)，他們極易受到傷害，從而灰心喪氣，等待他們的也只有痛苦和失敗，但意志堅(jiān)強(qiáng)的人不會(huì)這樣。他們來自各行各業(yè)，有體力勞動(dòng)者，有商人，有母親，有父親，有教師，有老人，也有年輕人，然而內(nèi)心中都有一股與生俱來的堅(jiān)強(qiáng)特質(zhì)。所謂堅(jiān)強(qiáng)的特質(zhì)，是指在面對一切困難時(shí)，仍有內(nèi)在勇氣承擔(dān)外來的考驗(yàn)。”

一個(gè)具有積極心態(tài)的人絕不是一個(gè)性格上的懦夫。他相信自己，相信生命。他了解自己的能力，一點(diǎn)也不畏懼，能永遠(yuǎn)立于不敗之地。他會(huì)從所發(fā)生的一切事情中掌握對自己最有利的結(jié)果。他所堅(jiān)持的原則是，不斷地將自身的性格弱點(diǎn)轉(zhuǎn)化為成功的力量。

在你生活中的每一天里，寫信、拜訪或打電話給需要幫助的某些人。向某人顯示你的積極心態(tài)，并把你的積極心態(tài)傳給別人。

最后，請記住這個(gè)性格定律：積極心態(tài)能使一個(gè)懦夫成為英雄，從性格柔弱變成意志堅(jiān)強(qiáng)，由軟弱、消極、優(yōu)柔寡斷的人變成積極的人。

2．你是自己心境的主人，因此你有權(quán)選擇

境由心生，你隨時(shí)都可以進(jìn)入天堂，也可瞬間墜入地獄，因?yàn)椋闶亲约盒木车闹魅恕?

有首禪詩，吟詠道：

春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。

若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

生活中不順心事十有八九，要做到事事順心，就要做到放得下，不愉快的事讓它過去，不放在心上。一位學(xué)者是這樣調(diào)整自己的心態(tài)的。有一次，學(xué)者的太太提起一件已經(jīng)過去的懊惱事，學(xué)者本來好好的心情一下子變壞了，兩人談話的情緒也沒有了，沉浸于一種氣惱的往事回憶之中。突然，學(xué)者意識(shí)到：這不是在自己折磨自己嗎？在家生別人的氣，別人可能正在愉悅之中呢。他能愉悅，自己怎么就該生氣？于是，學(xué)者對太太說：“過去的事讓它過去吧，多想些愉快的事，自己給自己添壽好嗎？”太太也笑了。從此，兩人學(xué)會(huì)了忘懷。

每個(gè)人本來都具有充沛的精神活力，但因?yàn)槟承┬睦韷毫Γ缇o張、失敗、挫折等等，漸漸形成情緒問題。有時(shí)反應(yīng)暴躁，有時(shí)反應(yīng)冷淡，導(dǎo)致心灰意懶，半途而廢。為了避免半途而廢，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，一定要學(xué)習(xí)忘懷之道。

忘懷之道，可以使我們真正放下心中的煩惱和不平衡的情緒。讓我們在失意之余，有機(jī)會(huì)喘一口氣，恢復(fù)體力。