許多未婚女性總是把精力放在服飾、休閑活動等方面，以致于沒有太多時間注意自己的飲食。平時只是吃一些簡便的食物，如點心、鹵味、盒飯。其實，自己下廚房，準備一些簡單可口的食物是一件很有趣的事情，不僅不會用太多的時間，而且還可以兼顧營養(yǎng)與衛(wèi)生，對身體也是有很大好處的。如果覺得一個人吃很孤單，也可以邀請朋友來品嘗自己的拿手菜。在這里我們向您介紹一些在家中可隨時準備的食物：

（1）蛋。用水煮蛋或煎荷...