- 五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)
- 養(yǎng)生祛百病編委會(huì)
- 109字
- 2019-01-03 13:50:15
大麥仁粥
原料：大麥仁15克，小米50克。
調(diào)料：白糖10克。
制作步驟
1 先將大麥仁剪成小段，洗凈，待用。
2 大麥仁入砂鍋內(nèi)，加水適量煎煮，取汁去渣，以其汁代水，入小米煮成稀粥。
3 酌加白糖少許即可。每日1～2次，溫?zé)岱场Ｗ舨褪秤谩?/p>
原料：大麥仁15克，小米50克。
調(diào)料：白糖10克。
制作步驟
1 先將大麥仁剪成小段，洗凈，待用。
2 大麥仁入砂鍋內(nèi)，加水適量煎煮，取汁去渣，以其汁代水，入小米煮成稀粥。
3 酌加白糖少許即可。每日1～2次，溫?zé)岱场Ｗ舨褪秤谩?/p>