三、操作方法

指壓、按摩、叩擊、捶打、艾灸、拔罐、皮膚針叩刺或皮膚滾針滾刺、穴位敷貼。比如指壓、按摩、叩擊，就是用手指指端在穴位處用力按壓旋揉或用指尖對準穴位快速叩打；穴位敷貼則多取用宣肺理氣，且對皮膚有一定刺激作用的藥物，如麻黃、細辛、甘遂、百部、丁香、肉桂、南星、白芥子等各5～10克，研為細末（可另加麝香、冰片少許）拌勻，再用醋或蜂蜜、生姜汁調成糊狀，每次取黃豆大小敷貼在穴位上，外用紗布和膠布固定8～12小時。

膻中是個寬胸理氣的穴，所謂“寬胸理氣”，就是老百姓說的“順氣”的意思。順氣，是一定要順應胃腸道的蠕動方向從上往下推按（圖3-2）才行，萬萬不可反其道而行之，從下往上推按。否則，胃腸道中的腐敗之氣就會順著大腸、小腸、胃、食管反流到口腔，引動膈肌或胃膈韌帶、胃肝韌帶，導致惡心或嘔吐、噯氣或呃逆（只有治療內臟下垂時才可以由下向上施術）；治療乳房病變，則要順著肋間隙、朝乳房橫向按摩、擦搓。

圖3-2 膻中順氣法

眾所周知，猩猩最喜歡捶胸了，它們所捶打的地方，其實也就是相當于膻中穴。猩猩為什么喜歡捶胸？動物學家告訴了我們這樣三種答案：一是猩猩胸部不舒服的時候就會用手握拳捶打胸部；二是母猩猩最喜歡捶打胸部，以免罹患乳腺炎、乳腺增生、產后乳少等，影響給小猩猩哺乳；三是當它們遇到敵人時，用捶打胸部來顯示自己的強大，不怕對方。所以，我們利用膻中穴防治疾病、養生保健，不妨多向猩猩學習。