人體是一個有機(jī)的整體，臟腑、肌肉、經(jīng)絡(luò)、骨骼等各具獨(dú)立的功能而又相互聯(lián)系，只有實(shí)現(xiàn)人體陰陽的平衡和五行的調(diào)和，才能擁有真正的健康。

《素問·生氣通天論》指出：“生之本，本于陰陽”，男性陰陽平衡、五行調(diào)和、經(jīng)絡(luò)通暢方能強(qiáng)身健體，益壽延年。

中醫(yī)視點(diǎn) 男性與陰陽五行

人體由陰陽二氣構(gòu)成，是男性生命的根本，《素問·生氣通天論》就曾指出：“生之本，本于陰陽”。人體的經(jīng)絡(luò)、臟腑、氣血、疾病等均可以用陰陽來劃分，如對男性整體來說，外表為陽、內(nèi)在是陰；對男性外部軀體來說，背后為陽、胸前為陰；且上為陽，而下部為陰；對男性內(nèi)臟而言，臟為陰、腑為陽；而疾病中也可將實(shí)證視為陽，將虛證視為陰。

五行包括金、木、水、火、土，它們之間又包含著復(fù)雜的相生相克關(guān)系，即木生火、火生土、土生金、金生水、水又生木，木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。五行學(xué)說將人體內(nèi)臟與五行相聯(lián)系，通過五行相生相克的關(guān)系判定男性的健康程度。肝性升發(fā)，與木的升發(fā)有類似之處，故以肝屬木；火溫?zé)幔年枩仂悖室孕膶倩穑环斡忻C降作用，與金的收斂特性相似，故以肺屬金；腎為藏精之所，并可滋養(yǎng)全身，與水的滋潤作用相近，故以腎屬水；脾有生化之功效，與土生化萬物的特性類似，故以脾屬土。人體臟腑之間相生相克，既可相互滋生，又可相互損傷。故男性健康應(yīng)注重陰陽的平衡和五行的調(diào)和。

中醫(yī)解碼 男性陰陽五行健康觀

男性健康需注重陰陽的平衡和五行的調(diào)和。《黃帝內(nèi)經(jīng)》就曾提出“平人”的健康人概念，并指出“陰陽平衡”是健康的重要先決條件。

健康男性的陰陽二氣常會處于一種平衡的動態(tài)中，正如《素問·調(diào)經(jīng)論》中所說：“陰陽勻平，以充其形，九候若一，名曰平人”。陰陽平衡則經(jīng)絡(luò)通暢、氣血協(xié)調(diào)、臟腑和諧，因此陰陽之氣平衡者會始終保持健康的狀態(tài)。

男性五行的調(diào)和是保持自身健康的關(guān)鍵。人體五臟六腑分屬于五行，任何一部分臟器受到損傷均會引起人體其他部位的病變，只有保證五行調(diào)和，才能確保男性的健康。譬如腎水不足則無法使肝木得到滋潤，肝火過旺，大腸就會吸收糞便中的水分補(bǔ)給肝木，肝火由此而降，卻導(dǎo)致大便干燥，從而引起便秘。可見男性人體中五行臟腑相互影響，一方受損則殃及全身。所以，保證男性五行的調(diào)和是實(shí)現(xiàn)身體強(qiáng)健、益壽延年的重要條件。在疾病的治療過程中更不能頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，應(yīng)從人體五行的角度對癥下藥。

中醫(yī)VS現(xiàn)代醫(yī)學(xué)

陰陽平衡是中醫(yī)學(xué)理論的核心，陰陽平衡方能使臟腑調(diào)和、氣血協(xié)調(diào)、經(jīng)絡(luò)通暢。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出一種“天平學(xué)說”，是對一些疾病病因和病理的高度概括。“天平學(xué)說”認(rèn)為人體相互依存而又相互對立的兩方面一旦失去平衡則會引起疾病。如消化性潰瘍的病因與病理機(jī)制被概括為致潰瘍因子與抗?jié)円蜃邮テ胶馑隆ｋm然陰陽平衡與“天平學(xué)說”屬于兩種不同的醫(yī)學(xué)范疇，但其理論有較多的相似之處。

中醫(yī)視點(diǎn) 男性健康與經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)包括經(jīng)脈和絡(luò)脈，是人體氣血運(yùn)行的重要路徑，也是連接人體臟腑、器官、肌肉、骨骼、經(jīng)筋等各個部分的主要途徑。《黃帝內(nèi)經(jīng)》就曾指出人體經(jīng)絡(luò)的重要性，即人體經(jīng)絡(luò)是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，對男性有“決生死，治百病”的影響。一般來說，常見的經(jīng)脈包括以下12種：

手太陰肺經(jīng)——手少陰心經(jīng)——手厥陰心包經(jīng)；

足太陰脾經(jīng)——足少陰腎經(jīng)——足厥陰肝經(jīng)；

手陽明大腸經(jīng)——手太陽小腸經(jīng)——手少陽三焦經(jīng)；

足陽明胃經(jīng)——足太陽膀胱經(jīng)——足少陽膽經(jīng)。

男性只有保證經(jīng)絡(luò)陰陽的平衡，才能確保身體的健康。

經(jīng)絡(luò)聯(lián)通人體各個部位，男性可以通過經(jīng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)對全身的維護(hù)和調(diào)整。中醫(yī)認(rèn)為，“氣為血帥，氣行血行，血為氣母，血至氣至，氣若順得意輕松，血若通遠(yuǎn)離病痛”。可見，只有經(jīng)絡(luò)通暢才能有效祛除疾病、永葆健康。一旦經(jīng)絡(luò)受到阻礙，則會引發(fā)一系列的疾病，但可通過舒經(jīng)活絡(luò)方式進(jìn)行治療。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：“形數(shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩，醪酒。”

中醫(yī)解碼 男性健康與臟腑

《靈樞·海論》說：“夫十二經(jīng)脈者，內(nèi)屬于府藏，外絡(luò)于支節(jié)。”說明人體的五臟六腑和十二經(jīng)脈之間有著密切的聯(lián)系。大量的臨床觀察充分證明，臟腑疾患能使某些相應(yīng)經(jīng)穴出現(xiàn)異常反應(yīng)。刺激這些異常反應(yīng)點(diǎn)或相關(guān)腧穴，對相應(yīng)臟腑的功能活動具有相對特異的調(diào)整作用。這種經(jīng)穴-臟腑相關(guān)理論，在《內(nèi)經(jīng)》中已有充分表述。《靈樞·九針十二原》說：“五藏有疾也，應(yīng)出十二原，而十二原各有所出，明知其原，睹其應(yīng)，而知五藏之害矣。”

中醫(yī)VS現(xiàn)代醫(yī)學(xué)

心既主血脈，保證人體循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，又主神志，對人的精神與意識有一定的影響。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心臟是血液的助推器，可向身體各器官與組織提供充足的血液與氧氣，并有利于二氧化碳、尿素、尿酸等代謝產(chǎn)物排泄，從而使細(xì)胞的正常功能得到維持。此外，體內(nèi)的某些激素和體液也須通過心臟與血液進(jìn)行傳輸。