掌握一些情緒調節的有效方法，培養自我調適、自我控制的能力，能夠理智地調控自己的情緒是諸多養生術中不可忽視的手段之一。

中醫視點 心理情緒與男性健康

《黃帝內經》有“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”的記載，從生理學和心理學的角度講，每一種情緒都可以撞擊我們的生命器官，甚至導致功能嚴重受損。

怒傷肝：怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等，亦是誘發高...