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高鵬翔

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圖解40歲人體中醫養生
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40歲不僅是人生的十字路口,也是人體健康的“丁字路口”,是人體健康最關鍵的年齡段。不惑之年,如何繼續保持人體健康,如何盡快調整好身心讓自己無后顧之憂,已經成為這一年齡段人群最為關注的問題。本書根據40歲人的體質和身心特點,結合N種此年齡段人群的普遍癥狀,突出中醫傳統養生保健的理論和方法,結合現代醫學知識,力圖從40歲人的健康理念、常見疾病、日常飲食、運動保健、心理衛生、官能養生等方面,多角度、全面系統闡述40歲人體養生保健的實際應用,并總結篩選了人體養生保健的300#@行之有效的方法,對癥下藥.為已過不惑之年的您解決健康問題.消除健康隱患。40歲不僅是人生的十字路口,也是人體健康的“丁字路口”,是人體健康最關鍵的年齡段。不惑之年,如何繼續保持人體健康,如何盡快調整好身心讓自己無后顧之憂,已經成為這一年齡段人群最為關注的問題。本書根據40歲人的體質和身心特,結合N種此年齡段人群的普遍癥狀,突出中醫傳統養生保健的理論和方法,結合現代醫學知識,力圖從40歲人的健康理念、常見疾病、日常飲食、運動保健、心理衛生、官能養生等方面,多角度、全面系統闡述40歲人體養生保健的實際應用,并總結篩選了人體養生保健的300#@行之有效的方法,對癥下藥.為已過不惑之年的您解決健康問題.消除健康隱患。

高鵬翔 ·中醫養生 ·11.7萬字

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