亞健康狀態又叫潛病期或灰色狀態，是一種介于疾病與健康之間的“第三狀態”，男性可通過科學的飲食調節自身狀態，從而遠離亞健康。

中醫視點 男性亞健康狀態飲食需求

由于大多男性都有飲食不當、情緒不穩定、缺乏鍛煉、吸煙、飲酒等不良的生活習慣和生活狀態，所以常會出現失眠、焦慮、抑郁、肥胖、便秘、疲勞等癥，有些男性還會伴有盜汗、前列腺痛、遺精、早泄、腰痛等癥狀。

中醫認為，男性亞...