許多排毒方法對身體的損傷很大。只有選擇健康的排毒方法才能達到排出毒素，維持身體健康的目的。

（1）謹慎選用洗腸排毒方法

美容專業店里進行的新式洗腸和在醫院里進行的傳統灌腸相比完全不同，并非用水沖洗結腸，而是用一種精密的“洗腸機”注入經凈化過的38℃左右的水，把腸道表層清洗干凈。洗腸對便秘、結腸炎、腹脹、脹氣及急性糞石阻塞等癥有一定的治療和保健作用，可以使常年瘀積的宿便排出，恢復...