在日常生活中，很多人都會有屬于自己的一些小習慣，這些習慣本來也沒有什么不一樣，可是如果和衰老聯系在一起，那區別可就大了。有些習慣可以讓衰老停下或放慢腳步，讓人可以更加有活力地生活；有些習慣不但不會阻攔衰老的到來，甚至還會導致衰老提前報到。

人體需要不停地進行新陳代謝，這樣才能補充新生組織，排出體內廢物。其廢物主要包括尿液、汗液、糞便和廢氣，在這其中，尿液、糞便和廢氣被稱為“三廢”。對于這...