下午，經過長時間久坐和高負荷的工作，你大概已經腦部氧氣不足，頭昏腦沉了，由此也愈發感到自己精神低迷，注意力無法集中，似乎身心已經疲勞到了無以復加的地步，眼睛也累得睜不開，情不自禁閉上了，自己瞌睡起來。那么，來做一些有氧操吧，你的困蟲、疲勞馬上就會消失了。

下午運動排毒計劃

健眼排毒有氧操

按摩太陽穴

手掌緊貼面部，大拇指放在耳后醫風穴上，四指并攏緊緊貼太陽穴...