◆敷臍療方：膽炙吳茱萸500克，龍膽草6克，硫黃、朱砂各50克，醋炙白礬100克，環(huán)戊噻嗪175毫克，共研末，混合備用。每次用200毫升左右，倒入臍窩，敷蓋棉球，膠布固定，每周更換1次，1個(gè)月為1個(gè)療程。

◆足浴療方

1.吳茱萸、桃仁、夏枯草、川牛滕各10克。將上藥加清水2000毫升，倒入盆內(nèi)，待溫度達(dá)50℃～60℃時(shí)，先用毛巾蘸藥液洗雙腳數(shù)分鐘后，再將雙足浸泡在藥液中30分鐘，每日1次。

2.每日取白礬60克、米泔水1大碗，煮至白礬溶化，趁溫浸雙足。

◆敷貼療方：夏枯草、牛滕各30克，生龍骨、生牡蠣、代赭石各45克，天麻、冰片各10克，上藥共水煎1次，濾液濃縮至200毫升，將王不留行放入浸泡，24小時(shí)后，取出陰干，同用酒精溶化的冰片進(jìn)行攪拌，使之均勻地粘附于王不留行表面，置密閉容器內(nèi)，用時(shí)取出，貼于耳穴、肝、腎、心、脾、神門(mén)、腦、下腳端、高血壓點(diǎn)等。

◆艾條懸灸療方：取純凈細(xì)軟的艾絨24克，平鋪在26厘米長(zhǎng)、20厘米寬的細(xì)草紙上，將其卷成直徑約1.5厘米的圓柱形的艾卷，要求卷緊，外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅(jiān)韌的桑皮紙，用膠水封口即成。

◆施灸時(shí)，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)風(fēng)池、曲池、足三里、懸鐘穴位，距皮膚2～3厘米左右，進(jìn)行熏烤，使患者局部有濕熱感而無(wú)灼痛為宜，每穴施炙5～10分鐘。

◆按摩涌泉穴療方：晚上睡前，端坐，用雙手拇指分別按摩兩足底的涌泉穴。

◆推頭按摩療方：用兩手大小魚(yú)際按住頭部?jī)蓚?cè)揉動(dòng)，由太陽(yáng)穴揉到風(fēng)池穴，然后，改用兩手拇指揉風(fēng)池穴，以達(dá)到酸脹感為度。

◆揉腹按摩療方：將掌心放在肚臍上，另一手掌重疊按壓。先按順時(shí)針緩慢平穩(wěn)地按揉腹部3分鐘，然后，逆時(shí)針揉腹部3分鐘。也可延長(zhǎng)時(shí)間，以腹部暖熱為佳。

◆握手掌心療方：血壓急劇上升時(shí)，捏手掌心可作為緊急降壓措施。其做法：先從右手開(kāi)始，用左手的大拇指按右掌心，并從手掌心一直向上按到指尖，從手掌各個(gè)部位起至每根指尖普通地、無(wú)遺漏地按捏下去，然后，再照樣按左手掌。

◆按揉上肢療方：用右手從左肩部按揉至左手背，做9遍，按揉右上肢方法類(lèi)同。

◆按揉下肢療方：雙手握住左側(cè)大腿根部，雙手一邊按揉大腿兩側(cè)肌肉，一邊向小腿推按，沿從上向下方向重復(fù)操作4次。然后，用同樣的操作方法，按揉右腿4次。

◆舒捏腳趾法：以一只手的大拇指與示指夾住大腳趾的趾甲根部，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓，然后，自趾甲邊緣朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力過(guò)度，吸氣時(shí)，放松，呼氣時(shí)施壓，于早上、中午、晚上各1次，這樣可使血管擴(kuò)張，血壓下降。如血壓突然增高時(shí)，應(yīng)立即用手的指甲掐住大腳趾與趾掌關(guān)節(jié)橫紋中央，約2分鐘左右血液便會(huì)下降。

◆揉搓涌泉穴法

1.一手托住腳踝，對(duì)側(cè)手用小魚(yú)際部在涌泉穴上做上下推擦，直到腳心發(fā)熱為止，再換另一條腿，可以自己動(dòng)手，也可以讓家人幫忙。

2.用手拇指指肚自腳跟往前推至涌泉穴，由上而下反復(fù)多次，推至腳心發(fā)熱為止，自己或家人幫忙都可以。

◆足浴療法

1.桑葉、桑枝各30克，茺蔚子15克。水煎成1500毫升，每日浸腳2次，此法對(duì)早期原發(fā)性高血壓有效。

2.鉤藤20克搗碎，加少許冰片，用布包好，每日晨起與晚睡前放入開(kāi)水盆內(nèi)洗足，每次30～40分鐘，10日為1個(gè)療程。

3.磁石、黨參、黃芪、當(dāng)歸、白芍、牛膝、烏藥、枳殼、桑枝、石決明、蔓荊子、白蒺藜、炒杜仲各6克，獨(dú)活18克，水煎取汁，泡腳1小時(shí)，每日1次，每劑可用2～3次。

4.牛膝、鉤藤、各30克。水煎取汁，每日早起和晚睡前足浴。每次30分鐘。

◆敷貼穴位法：白花蛇3條，土鱉蟲(chóng)6克，黃連、白芥子、元胡各6克，蜈蚣9條，蟬蛻、地龍各9克，甘遂、細(xì)辛、三七各3克，葛根15克，麝香1克，姜酊適量。12味藥共研細(xì)末，用適量姜酊調(diào)拌，制成餅狀，中心放少許麝香末。貼于心俞、肝俞、腎俞、關(guān)元穴位，外蓋塑料紙和紗布，膠布固定，每次8～12小時(shí)，每日1次。

◆外敷雙足涌泉穴療方

1.吳茱萸30克，研細(xì)末用醋調(diào)成糊狀，敷于雙足涌泉穴，外用膠布固定，睡前敷上，晨起取下。

2.吳茱萸100克，龍膽草60克，硫黃20克，朱砂15克，明礬30克。共研細(xì)末，每次用藥適量，加米醋調(diào)成糊狀，貼敷雙側(cè)涌泉穴，覆蓋紗布，膠布固定，兩日換1次，1個(gè)月為1個(gè)療程。

3.蓖麻籽50克，吳茱萸、附子各20克。共研細(xì)末，加生姜150克共搗如泥，再加冰片10克和勻，調(diào)成膏狀，每晚貼敷于涌泉穴。

4.桃仁、杏仁各12克，梔子3克，胡椒7粒，糯米14粒。搗爛后，加1個(gè)雞蛋清調(diào)成糊狀，每晚臨睡前貼于涌泉穴，次晨除去。

◆敷臍療方：吳茱萸、川芎各等量。研為細(xì)末，用米醋調(diào)成糊狀，外敷肚臍孔處，用麝香止痛膏固定。每日換藥2次，5日為1個(gè)療程，連續(xù)2～3個(gè)月。

◆藥枕療療方

1.菊花1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，上藥裝入枕袋中，供睡時(shí)作枕頭用。

2.白礬2500毫升（篩去碎屑，將大塊碎成蠶豆粒大小），川芎1000克，槐花500克，混合裝入枕套中，縫好口，晚上睡眠用，每袋可使用半年時(shí)間。

3.陳皮800克，槐花、川芎、夏枯草、菊花各200克，共研細(xì)末，裝入枕套中作藥枕用。

4.杭菊花、野菊花、冬桑葉、辛夷花各500克，薄荷200克，紅花100克，冰片50克，研為細(xì)末，裝入枕芯作枕用。每料可用1個(gè)月。

◆中藥兜肚療法：天麻、地龍各10克，鉤藤、生石決明、夏枯草、桑寄生各15克，蘆薈6克，白花蛇9克。共研細(xì)末，與麝香0.3克調(diào)勻，做成兜肚，佩戴在臍腹部，10～15日換藥1次。