情緒是個體對外界刺激的主觀的有意識的體驗和感受，具有心理和生理反應的特征。比方說，我對某某人很是生氣，于是我表現(xiàn)出生氣的樣子。又比如，受到某人的刺激，表現(xiàn)出憂傷的情緒。

不過，情緒本身是沒有什么好壞之分的。因為，情緒只是我們對環(huán)境的一種反應而已。在這里，絕對有必要對那什么時環(huán)境作出分析。很多人對環(huán)境的理解以為外部事物或者山川河流之類的才叫對環(huán)境。

其實，這樣的理解是片面的，我們...