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第8章 精神排毒:將心中的“垃圾”之毒一掃而空

排除現(xiàn)代人常見的心理之“毒”

你是否患上了焦慮癥

焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥,以廣泛性焦慮和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動性不安等癥狀,其主要表現(xiàn)是顧慮重重,外界的一點(diǎn)點(diǎn)刺激就會引起很大的情緒波動和緊張,注意力分散,難以集中精神。患有焦慮癥的人情緒都比較悲觀、消沉,并且容易煩惱、激動。心里總是擔(dān)心這、擔(dān)心那,懷疑...

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