假設現在我向你兜售能幫助你克服焦慮、生活更加幸福的科學方法，這次又是什么呢？你怎樣才能專心將科學用在你跟你自己、別人和你周圍環境的關系中？繼續閱讀吧。

正如我在第3章中所指出，科學是靈活的、非教條主義的。它忠于現實（現實一直在變化）和邏輯思維（邏輯思維并不自相矛盾但是它同時擁有對立的兩方面）。但是科學也避免全或無，或通過科學思考可以看到現實通常都是兩面性的，包括矛盾的事件和特征。

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