除了眼球運動和眨眼，眼部按摩也是緩解疲勞、促進血液循環的有效手段。但在視頻會議中，如何進行不被察覺的眼部按摩呢？關鍵在于利用指尖的輕柔觸感和面部表情的掩護。

在進行這些按摩前，請確保你的雙手干凈。

1.太陽穴按摩：緩解頭痛與眼疲勞

太陽穴是緩解眼疲勞和頭痛的關鍵穴位。

定位：眉梢與外眼角之間向后約一寸的凹陷處。

動作要領：

將食指和中指指腹（或大拇指）放在太...