圖書在版編目（CIP）數據

強身抗衰：中老年人越練越年輕的力量練習法/籍曉蕾編著.--北京：人民郵電出版社，2025.5

ISBN 978-7-115-64172-4

Ⅰ.①強… Ⅱ.①籍… Ⅲ.①中年人—力量訓練 ②老年人—力量訓練Ⅳ.①G808.14

中國國家版本館CIP數據核字（2024）第070445號

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