我總會(huì)不時(shí)地收到一些讀者朋友的來信。他們說，自己很難控制住情緒，尤其是在氣頭上時(shí)，什么話都說得出口，有時(shí)候會(huì)無意間傷害到對(duì)自己來說重要的人。然而，事后對(duì)此感到很后悔。

首先，讓我們來思考這樣一個(gè)問題：一個(gè)人在有情緒的時(shí)候，需要發(fā)泄嗎？

答案是肯定的，不發(fā)泄情緒只會(huì)帶來更長(zhǎng)期的糟糕后果。

人始終是受情緒影響的動(dòng)物，而不是理智主導(dǎo)的動(dòng)物。極度推崇理智的人常常會(huì)否認(rèn)這一點(diǎn)。他們認(rèn)為...