前言

你或許有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

聚會(huì)時(shí)，試圖用一句幽默的話(huà)來(lái)“破冰”，結(jié)果變成被嘲笑的對(duì)象；

面對(duì)不想做的事，剛鼓起勇氣拒絕，卻被對(duì)方的“情感綁架”弄得滿(mǎn)臉尷尬；

明明是一片好心想夸獎(jiǎng)別人，出口卻成了“這件衣服讓你看上去瘦了”，話(huà)音一落，空氣瞬間凝固……

明明我們從小到大沒(méi)少練口才，怎么在關(guān)鍵時(shí)刻總會(huì)把好好的話(huà)題“終結(jié)”？說(shuō)話(huà)這件事，可真是太難了！

其實(shí)，這些糟心時(shí)刻背后的原因，歸結(jié)起來(lái)只有一個(gè)——沒(méi)有分寸。

分寸是什么？說(shuō)白了，就是你既不踩別人的痛腳，又不給自己逾矩的機(jī)會(huì)。可惜，很多人根本沒(méi)有這把“社交標(biāo)尺”。于是，我們常常看到有人在家人面前肆無(wú)忌憚，卻在老板面前唯唯諾諾；朋友間明明一片真心，卻因一句“我覺(jué)得你應(yīng)該”瞬間翻臉。還有人特別喜歡自說(shuō)自話(huà)，把自己的情緒和觀點(diǎn)當(dāng)作金科玉律，最后只能得到別人的白眼和嫌棄。

要知道，社交這件事，不僅僅是“我想表達(dá)什么”，還有“對(duì)方想聽(tīng)什么”，更重要的是，這中間你得有點(diǎn)兒“體面”。

什么是體面？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它既不是討好，也不是迎合，而是一種恰如其分的溝通藝術(shù)。會(huì)說(shuō)話(huà)的人，不是因?yàn)樗麄冊(cè)挾啵且驗(yàn)樗麄兌谜f(shuō)合適的話(huà)；高情商的人，不是因?yàn)樗麄儧](méi)有脾氣，而是因?yàn)樗麄冎篮螘r(shí)收斂情緒。

體面，其實(shí)是一種懂分寸的自律。它教會(huì)你如何拒絕得優(yōu)雅而不傷人，如何發(fā)脾氣而不失教養(yǎng)，如何夸人夸到“點(diǎn)子”上，如何巧妙地避開(kāi)那些“高危話(huà)題”。它是你在社交場(chǎng)上的“免死金牌”，更是你贏得人心的秘密武器。

這本書(shū)，就是你的“體面秘籍”。它不是教你圓滑，也不是讓你學(xué)會(huì)迎合所有人，而是告訴你，如何在各種關(guān)系里游刃有余，在不同場(chǎng)景中精準(zhǔn)切換狀態(tài)。本書(shū)不是“社交鐵律大全”，也不會(huì)讓你一夜之間變成溝通大師，但它會(huì)帶你思考、帶你練習(xí)，讓你在人際交往中不失優(yōu)雅、不失分寸，贏得更多的尊重與認(rèn)可。

本書(shū)分為七個(gè)部分，分別從情緒控制、表達(dá)精度、體貼細(xì)節(jié)、分寸拿捏、關(guān)系掌控、夸贊技巧和拒絕藝術(shù)七個(gè)維度，全面解構(gòu)“說(shuō)話(huà)的體面之道”。

希望每位讀者都能從本書(shū)中找到屬于自己的那份“體面”，笑看生活中的“社交滑鐵盧”，從此不再做尷尬處境中的一員，而是成為能扭轉(zhuǎn)局面的社交高手。