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第36章 不要在意志力快消耗完的時候做決定

  • 欲望心理學(xué)
  • 李少聰
  • 1617字
  • 2025-06-24 16:40:22

人的意志力是有份額的。千萬不要在精力疲乏或者意志力快消耗完的時候做決定,尤其是這個決定關(guān)乎你的未來的時候。

有本書叫作《意志力:重新發(fā)現(xiàn)人類最偉大的品質(zhì)》,作者在書中提出了“自我虧空”理論。他解釋說,我們每天的意志力儲備是有限的。人的大腦里存有一個“理性軍火庫”,每當(dāng)誘惑來臨,都需要從“理性軍火庫”領(lǐng)取彈藥去消滅誘惑。拿得越多,庫存就越來越少。當(dāng)“庫存過低”也就是意志力快要消耗完的時候,...

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