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制怒心理學(xué)
最新章節(jié): 結(jié)語(yǔ):擺脫憤怒
為什么遇到一點(diǎn)小事你就會(huì)炸?為什么你總是控制不住自己的憤怒?為什么甚至沒(méi)有人招惹你,卻還是會(huì)忍不住發(fā)脾氣?許多人雖然很想成為能自如控制情緒的高情商者,獲得人人向往的幸福與平和,然而現(xiàn)實(shí)總是事與愿違,很多人陷入憤怒情緒的泥沼而無(wú)法自拔。針對(duì)這樣的狀況,本書(shū)詳細(xì)介紹了憤怒的十一種常見(jiàn)類型,包括回避型憤怒、怯懦型憤怒、羞恥型憤怒習(xí)慣型憤怒等,幫助你認(rèn)清自己的憤怒情緒,更好地表達(dá)你的憤怒。不同憤怒風(fēng)格適用于不同的情況,如何更加靈活且富有創(chuàng)造力地來(lái)表達(dá)你的憤怒,是你將在本書(shū)中學(xué)到的。一旦你了解了憤怒的各種類型,你就可以更好地處理憤怒的情緒,并將憤怒轉(zhuǎn)化為美好生活的積極力量,真正擁有幸福與平和的生活!
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譯者:羅英華
上架時(shí)間:2021-11-22 16:56:38
出版社:臺(tái)海出版社
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