貝克是美國(guó)一個(gè)著名的高空走鋼絲表演者，憑借一出驚險(xiǎn)的高空走鋼絲而聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。

在離地五六米的鋼絲上，他手持一根中間黑色、兩端藍(lán)白相間的長(zhǎng)木桿作平衡，赤腳穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈哌^(guò)10米長(zhǎng)的鋼絲。他技藝高超，身手靈活，還能從容地在鋼絲上做一些騰躍翻轉(zhuǎn)的動(dòng)作。多年來(lái)，他表演過(guò)無(wú)數(shù)次，從未有過(guò)閃失。

在雜技團(tuán)去外地演出回來(lái)的路上，裝道具的卡車翻進(jìn)了山溝，折斷了他那根保持平衡的長(zhǎng)木桿。團(tuán)里非常重視，不惜高價(jià)找來(lái)了粗細(xì)相同、長(zhǎng)短一致、重量也一樣的木桿。直到他覺(jué)得得心應(yīng)手時(shí)，團(tuán)長(zhǎng)才請(qǐng)油漆匠給木桿刷上與以前那根木桿相同的藍(lán)白相間的顏色。

又是一次新的演出。在觀眾的陣陣掌聲中，他微笑著赤腳踏上鋼絲。助手遞給他那根藍(lán)白相間的長(zhǎng)到木桿。他從左端開(kāi)始默數(shù)，數(shù)到第10個(gè)藍(lán)塊，左手握住，又從右端默數(shù)到第10個(gè)藍(lán)塊，右手握緊，這是他最適宜的手握距離。然而今天，他感到兩手間的距離比他以往的長(zhǎng)度短了一些。他心里猛地一驚，難道是有人將木桿截短了？不可能啊。他小心翼翼地把兩手分別向左右移動(dòng)，一直到適宜的距離才停住。他看了看，兩手都偏離了藍(lán)塊的中間位置。他一下子對(duì)木桿產(chǎn)生了懷疑，覺(jué)得木桿不是那么的得心應(yīng)手了，原本很輕的木桿感覺(jué)十分的沉重。

這時(shí)，觀眾席上又一次爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，大家都在叫加油，已經(jīng)容不得他多想。他握緊木桿，吸了一口氣，向鋼絲的中間走去。走了幾步，他第一次沒(méi)了自信，手心有汗沁出，腿也開(kāi)始打哆嗦，挪不動(dòng)腳。終于，在鋼絲中段做騰躍動(dòng)作時(shí)，貝克一個(gè)不留神，從空中摔了下來(lái)，折斷了踝骨，表演被迫停止。

事后檢查，那根木桿的長(zhǎng)度并沒(méi)變，只是粗心的油漆匠將藍(lán)白色塊都增加了一毫米。

木桿的長(zhǎng)度沒(méi)有變，但自信的距離改變了。就是這一毫米長(zhǎng)度的變化，影響了他的成敗。

只有抬頭，才能看見(jiàn)滿天星星；只有行動(dòng)，才能追逐夢(mèng)想。無(wú)論處在怎樣的境地，都要自尊、自信，都要相信自己。如果你不勇敢、不積極、不快樂(lè)的話，那就等于在心中設(shè)置了一座牢房，給自己判了無(wú)期徒刑。

自卑的心態(tài)要不得

自信，就是要在認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上充分相信自己。相信自己可以在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候?qū)⒆约旱淖畲鬂撃茚尫懦鰜?lái)，相信自己可以在理想和興趣的引導(dǎo)下堅(jiān)定不移地走向成功。

麗莎是來(lái)自美國(guó)阿肯色州的學(xué)生，也是她所在鎮(zhèn)里唯一來(lái)哈佛讀書的人。在她準(zhǔn)備啟程到哈佛大學(xué)前，當(dāng)?shù)氐娜硕紴樗艿焦鹕蠈W(xué)而感到自豪，她自己也慶幸能有這樣的好機(jī)遇。

但是，麗莎的興奮勁兒還沒(méi)過(guò)，就對(duì)自己的感覺(jué)越來(lái)越糟糕了。她在哈佛過(guò)得很辛苦，上課聽(tīng)不懂，說(shuō)話帶土音，許多大家都知道的事自己卻一無(wú)所知，而許多她知道的事大家又覺(jué)得好笑。她開(kāi)始后悔自己到哈佛來(lái)。她不明白自己為什么要到哈佛來(lái)受這份羞辱，同時(shí)更加懷念在家鄉(xiāng)的日子，在那里，可沒(méi)有人瞧不起她。

她已跨入了個(gè)人成長(zhǎng)的“新世紀(jì)”，可她對(duì)已經(jīng)過(guò)去了的“舊世紀(jì)”仍戀戀不舍。

她對(duì)于生活的種種挑戰(zhàn)，不是想方設(shè)法加以適應(yīng)，而是縮在一角，驚恐地望著它們，哀嘆自己的無(wú)能與不幸。

她對(duì)于能來(lái)哈佛上學(xué)這一輝煌成就已感到麻木不仁。她的眼睛只盯著當(dāng)前的困難與挫折，沒(méi)有信心去再造就一次人生的輝煌。

她習(xí)慣了做羊群中的駱駝，不甘心做駱駝群中的小羊。

她以高中生的學(xué)習(xí)方法去應(yīng)付大學(xué)的課程，自然顯得不合時(shí)宜，可她抱殘守缺，不知如何改變。她因?yàn)樽约簛?lái)自小地方，說(shuō)話土里土氣，做事傻里傻氣，就認(rèn)定周圍的人都在鄙視她、嫌棄她。可她沒(méi)有意識(shí)到，正是因?yàn)樗淖员埃攀怪車娜藷o(wú)法接近她、幫助她。

她生長(zhǎng)在中南部地區(qū)，來(lái)東海岸的波士頓求學(xué)，面臨的是一種鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化與都市文化的沖突。她沒(méi)有意識(shí)到，哈佛對(duì)她來(lái)說(shuō)，不僅是知識(shí)探索的殿堂，也是文化融合的熔爐。

她身材瘦小，長(zhǎng)相平常，多年來(lái)唯一的精神補(bǔ)償就是學(xué)習(xí)出色。可眼下，面臨來(lái)自世界各地的“學(xué)林高手”，她已再無(wú)優(yōu)勢(shì)可言。

她貌不驚人，學(xué)習(xí)成績(jī)又一般，這就徹底打破了她多年的心理平衡點(diǎn)，使她陷入了空前的困惑中。她哀嘆自己來(lái)哈佛是個(gè)錯(cuò)誤，可她忘了，多年來(lái)，正是這個(gè)哈佛夢(mèng)在支撐著她的精神。她雖然戰(zhàn)勝了許多競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手進(jìn)入哈佛大學(xué)求學(xué)，卻在困難面前輸給了自己的妄自菲薄。

麗莎陷入到自卑的沼澤中，認(rèn)定自己是全哈佛最自卑的人，學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降，最后不得不休學(xué)一年。

一系列的心理反差，使麗莎產(chǎn)生了自己是哈佛大學(xué)多余的人的悲嘆。她沒(méi)有意識(shí)到，自己之所以會(huì)有這樣的心理反差，是因?yàn)樵谝酝c同學(xué)的比較中，她獲得的盡是自尊與自信，但與現(xiàn)在同學(xué)的比較中，她獲得的盡是自卑與自憐。

所以，在現(xiàn)實(shí)中，我們應(yīng)該常說(shuō)：我相信我自己，我是最棒的！

自信可以幫助人們揮去對(duì)挫折的擔(dān)憂和焦慮，努力去發(fā)現(xiàn)每一種處境中積極的因素，這就是自信所起的重要作用。

第一次，珍妮參加幼兒園的家長(zhǎng)會(huì)。老師對(duì)她說(shuō)：“你的兒子約翰太不守紀(jì)律，從來(lái)不會(huì)在椅子上安靜地坐上3分鐘。”回家的路上，約翰問(wèn)珍妮老師都說(shuō)了什么。珍妮鼻子一酸，差點(diǎn)流下淚來(lái)。然而，她還是告訴約翰：“老師表?yè)P(yáng)你了，說(shuō)寶寶原來(lái)在板凳上坐不了1分鐘，現(xiàn)在能坐3分鐘了。別的家長(zhǎng)都非常羨慕媽媽，因?yàn)槿嘀挥袑殞氝M(jìn)步了。”那天晚上，約翰很高興，并在沒(méi)有媽媽的幫助下，史無(wú)前例地吃下了很多東西。

后來(lái)，珍妮參加小學(xué)的家長(zhǎng)會(huì)。老師對(duì)她說(shuō)：“這次全年級(jí)的數(shù)學(xué)考試，你的兒子約翰考了倒數(shù)第二名。我們不得不懷疑他的智力，希望您能帶他去檢查一下。”回去的路上，珍妮流淚了。然而，當(dāng)回到家里看到誠(chéng)惶誠(chéng)恐的約翰，她又振作起精神說(shuō)：“老師對(duì)你充滿信心。他說(shuō)你并不是笨孩子，只要能細(xì)心些，就會(huì)超過(guò)你的同學(xué)。”說(shuō)這話時(shí)，珍妮發(fā)現(xiàn)約翰暗淡的眼神一下子充滿了光亮，沮喪的臉也一下子舒展開(kāi)來(lái)。第二天早晨上學(xué)，約翰自己早早就爬起來(lái)梳洗、收拾文具了。

轉(zhuǎn)眼，珍妮已經(jīng)參加中學(xué)的家長(zhǎng)會(huì)了。老師告訴珍妮：“以你兒子約翰現(xiàn)在的成績(jī)，考重點(diǎn)中學(xué)有點(diǎn)危險(xiǎn)。”珍妮懷著驚喜的心情走出校門，告訴兒子：“班主任對(duì)你非常滿意。他說(shuō)，只要努力，你很有希望考上重點(diǎn)中學(xué)。”

幾年過(guò)去，約翰畢業(yè)了，他興奮地將哈佛大學(xué)招收自己的消息告訴了珍妮，并且邊哭邊說(shuō)：“媽媽，我一直都知道我不是個(gè)聰明的孩子，是您……”此時(shí)的珍妮悲喜交加，已無(wú)法平息十幾年來(lái)的辛苦，任憑淚水滑落。

珍妮是一個(gè)偉大的母親，她在不斷地培養(yǎng)孩子的信心，因?yàn)樗溃判氖菢?gòu)筑一切的基石，自信是成功的力量，只有使兒子約翰相信自己能成功，并以這種自信的心態(tài)追求他想擁有的東西，在奮斗的過(guò)程中不怕艱苦、不怕失敗，總有一天，約翰的目標(biāo)會(huì)實(shí)現(xiàn)。

偉大的音樂(lè)家貝多芬曾擲地有聲地說(shuō)：“公爵之所以成為公爵，只是由于偶然的出身。公爵有許多，而貝多芬只有一個(gè)！”這說(shuō)明，生活中的許多成功都取決于自信的心態(tài)。無(wú)論是大大小小的考試，還是求職時(shí)的面試，只要擁有一顆必勝的心，相信自己一定會(huì)成功，并想象成功的自己是什么樣子，在現(xiàn)實(shí)中按照自己想象和希望的樣子去行動(dòng)，你就真的會(huì)心想事成。

保護(hù)你的信念，不要讓它被挫折所淡化

哲學(xué)家斯巴昆說(shuō)：“有許多人一生之偉大，來(lái)自他們所經(jīng)歷的大困難。”精良的斧頭、鋒利的斧刃是從爐火的錘煉與磨削中得來(lái)的。曾有一位著名的科學(xué)家說(shuō)：當(dāng)他遇到一個(gè)似乎不可超越的難題時(shí)，就知道自己快要有新的發(fā)現(xiàn)了。同樣，初出茅廬的作家，把書稿送到出版社，往往要遭受退稿的痛苦經(jīng)歷，但卻因此造就了許多著名的作家。

挫折足以燃起一個(gè)人的熱情，喚醒一個(gè)人的潛力，而使他獲得成功。真正有本領(lǐng)、有信念的人，能將“失望”變?yōu)椤皠?dòng)力”，像蚌殼那樣，將煩惱的沙礫化成珍珠。

因此，要保護(hù)你的信念，不要讓它被挫折所淡化。

不止一次有人向盧卡諾·帕瓦羅蒂請(qǐng)教他成功的秘訣，而他每次的回答都是這樣的——他的父親以前的話對(duì)他的影響巨大。當(dāng)年他剛從師范院校畢業(yè)，但他癡迷的是音樂(lè)，而且自己有很好的音樂(lè)素養(yǎng)，他不知道該怎么辦。于是請(qǐng)教自己的父親：“我是應(yīng)該當(dāng)一名老師呢，還是專門做一個(gè)歌唱家？”父親的回答很形象：”如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì)從椅子中間掉下去——生活要求你只能選一把椅子坐上去。”

這則短小精悍的故事告訴了我們這樣一個(gè)道理：生活賦予了我們太多選擇的機(jī)會(huì)，我們時(shí)常會(huì)左顧右盼，異想天開(kāi)地認(rèn)為我們可以做更多的事，擁有一切更美好的事物。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，往往因?yàn)槟繕?biāo)的不專一，最終丟了西瓜撿了芝麻，賠了夫人又折了兵。

所以，我們要明白一個(gè)道理，做事要專注，做人也要專一，切不可三心二意。專注現(xiàn)在，專注未來(lái)，才能專注出一個(gè)意想不到的輝煌人生，走出一條真正屬于自己的陽(yáng)光大道。成功的秘密在于，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，其實(shí)就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話：心無(wú)旁騖，專心做好手頭的事，而不是好高騖遠(yuǎn)。

人生布滿了荊棘，我們所要想的唯一辦法是從那些荊棘上迅速跨過(guò)。困難與折磨對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會(huì)再掉進(jìn)坑里。最好的總會(huì)到來(lái)，如果你堅(jiān)持下去，總有一天你會(huì)成功。而且你會(huì)意識(shí)到，要是沒(méi)有從前的失望，成功是不會(huì)發(fā)生的。

瓊尼降生時(shí)，他的雙腳向上彎著，腳底靠在肚子上。他的媽媽覺(jué)得這看起來(lái)很別扭，但并不知道這將意味著小瓊尼先天雙足畸形。醫(yī)生向他們保證說(shuō)經(jīng)過(guò)治療，小瓊尼可以像常人一樣走路，但像常人一樣跑步的可能性則微乎其微。瓊尼3歲之前一直在接受治療，和支架、石膏模子打交道。經(jīng)過(guò)按摩、推拿和鍛煉，他的腿果然漸漸康復(fù)。七八歲的時(shí)候，他走路的樣子已讓人看不出他的腿有過(guò)毛病。

要是走得遠(yuǎn)一些，比如去游樂(lè)園或去參觀植物園，小瓊尼會(huì)抱怨雙腿疲累酸疼。這時(shí)他的父母會(huì)停下來(lái)休息一會(huì)兒，給他買點(diǎn)蘇打汁或蛋卷冰激凌，聊聊看到的和要去看的。但是他們并沒(méi)告訴他他的腿為什么細(xì)弱酸痛，也不告訴他這是因?yàn)橄忍旎巍?

鄰居的小孩子們做游戲的時(shí)候總是跑過(guò)來(lái)跑過(guò)去，小瓊尼看到他們玩兒就會(huì)馬上加入，跟他們一起跑啊鬧的。父母從不告訴他不能像別的孩子那樣跑，從不說(shuō)他和別的孩子不一樣。

七年級(jí)的時(shí)候，瓊尼決定參加跑步橫穿全美的比賽。每天他都和大伙兒一塊訓(xùn)練。也許是意識(shí)到自己先天不如別人，所以他訓(xùn)練得比任何人都刻苦。雖然他跑得很努力，可總是落在隊(duì)伍后面，但瓊尼的父母并沒(méi)有告訴他為什么，也沒(méi)有對(duì)他說(shuō)不要期望成功。訓(xùn)練隊(duì)的前7名選手可以參加最后的比賽，為學(xué)校拿分。他們沒(méi)有告訴瓊尼也許他會(huì)失敗，所以瓊尼一直在努力堅(jiān)持。

他堅(jiān)持每天跑4~5英里。有一次，他發(fā)著高燒，但仍堅(jiān)持訓(xùn)練，相信自己能夠進(jìn)入前7名。

兩個(gè)星期后，在決賽前的3天，長(zhǎng)跑隊(duì)的名次被確定下來(lái)。瓊尼是第6名，他成功了。他才是個(gè)7年級(jí)的學(xué)生，而其余的選手都是8年級(jí)。沒(méi)有人告訴他不要去期望入選，也沒(méi)有人對(duì)他說(shuō)他不會(huì)成功。他在不知道自己身體真實(shí)狀況的情況下，獲得了自己想要的成功。

所以說(shuō)，在這個(gè)世界上沒(méi)有什么事情做不到，只有想不到。只要你能想到并下定決心去做，你就一定能得到。

所有成功的人士都是把某種明確而有特定的目標(biāo)當(dāng)做他們努力的方向。在這個(gè)世界上，必定有某種工作特別適合你，但你一定要努力尋找這種特別適合你的工作或者行業(yè)，把它當(dāng)做你“明確的主要目標(biāo)”，然后集中你所有的力量，向它發(fā)起攻擊，并確信自己一定會(huì)獲勝。

美國(guó)前總統(tǒng)里根對(duì)母親的鼓勵(lì)感慨頗深。母親在里根接連失意的困難時(shí)期，給了他鼓勵(lì)與支持。母親總是說(shuō)：“最好的總會(huì)到來(lái)，如果你堅(jiān)持下去，總有一天你會(huì)成功的！而且你會(huì)意識(shí)到，要是沒(méi)有從前的失望，成功是不會(huì)發(fā)生的。”是母親的鼓勵(lì)引導(dǎo)里根走出了失望的泥沼，踏上了成功的人生之路。

里根母親的話是對(duì)的。當(dāng)里根于1932年從大學(xué)畢業(yè)后，就發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)。當(dāng)時(shí)，里根決定在電臺(tái)找份工作，然后再設(shè)法去做一名體育播音員。里根不辭辛苦地敲開(kāi)每家電臺(tái)的門，但每次都碰了一鼻子灰。電臺(tái)一位很和氣的女士告訴里根：“大的電臺(tái)是不會(huì)冒險(xiǎn)用一名毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的新手的，你去找一家小電臺(tái)，也許那里會(huì)有機(jī)會(huì)。”里根聽(tīng)了她的話，又去試了幾家小電臺(tái)，最后也都沒(méi)有如愿。

當(dāng)時(shí)，里根的心情糟糕極了。在母親“最好的總會(huì)到來(lái)”的鼓勵(lì)下，他又到了WOC電臺(tái)，但節(jié)目部主任對(duì)里根說(shuō)他們已經(jīng)招聘了一個(gè)播音員。離開(kāi)他的辦公室，里根郁悶極了。要是不能在電臺(tái)工作，怎么能當(dāng)一名體育播音員呢？

正當(dāng)里根準(zhǔn)備上電梯時(shí)，突然聽(tīng)到節(jié)目部主任彼特在叫他：“你剛才說(shuō)什么體育來(lái)著？你懂橄欖球嗎？”接著，他讓里根站在一架麥克風(fēng)前，叫他憑想象轉(zhuǎn)播一場(chǎng)比賽。結(jié)果，里根被錄取了。

里根的母親知道，耐心與時(shí)間甚至比力量和激情更為重要，年復(fù)一年的挫折終將迎來(lái)收獲的季節(jié)。所有已經(jīng)完成的或者將要進(jìn)行的，都少不了那孜孜不倦、鍥而不舍、堅(jiān)忍不拔的拼搏過(guò)程。培養(yǎng)孩子的心理承受力，關(guān)鍵在于培養(yǎng)孩子的自信心和耐心，在關(guān)鍵時(shí)刻給予孩子鼓勵(lì)和支持。里根母親的“最好的總會(huì)到來(lái)”的鼓勵(lì)陪伴里根走過(guò)了人生的一站又一站，最終陪伴他走到了白宮。

困境中，只有自己才能救自己

我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進(jìn)，不會(huì)自我激勵(lì)的話，就注定只能被這個(gè)世界拋棄。

自我激勵(lì)能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在當(dāng)處于壓力或者困境中時(shí)，個(gè)體自我安慰、自我積極暗示以及自我調(diào)節(jié)的能力。在個(gè)體克服困難、頂住壓力、勇對(duì)挑戰(zhàn)等情況下，自我激勵(lì)都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵(lì)能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來(lái)居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過(guò)分依賴外界的鼓勵(lì)和支持。

一個(gè)小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動(dòng)球棒前，他對(duì)自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動(dòng)……但是沒(méi)有擊中。接著，他又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動(dòng)依舊沒(méi)有擊中。

男孩子停下來(lái)，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來(lái)的結(jié)果依然并未如愿。

男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么準(zhǔn)，一定是個(gè)很棒的棒球手。

接著，男孩子又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”