2 父母已經是大人了，為何仍然不成熟什么是情感不成熟

父母是情感不成熟者，塔尼婭很難接受這個說法。我溫和地向她說出這個觀點，只見她表情驟變，好像一道雷馬上要擊中我們所在的咨詢室。她一臉不可思議地看著我說：“他們怎么可能不成熟呢？他們經營自己的事業，讓我們都能上大學。我能感覺到他們很愛我，在我生病的時候細心照顧我。他們是我見過最有責任感的人了！”

我之所以提出父母情感不成熟這個觀點，是因為我感到，塔尼婭如果不仔細想想這件事就再難找到自己前來求助的根本原因。塔尼婭對此心懷疑慮，但還是認真聽了我的分析——她的父母為什么情感不成熟。她還需要很長時間才能做好準備，探索父母的情感不成熟，以及自己因此產生的種種痛苦。我不想給塔尼婭太大壓力，因為我理解這種感受，父母比自己不成熟，這聽上去太離譜了。塔尼婭和我要先一起發現問題，再一起解決問題。

一些來訪者與塔尼婭不同，他們感覺松了一口氣，父母的行為終于有了合理解釋。每個人都不同，而如果父母的情感不成熟嚴重影響了一個人的生活，他就必須正視這個問題。

“情感不成熟父母”（emotionally immature parents）這個詞聽起來矛盾重重。你在童年時期奉為權威的人怎么可能不成熟呢？你從父母身上了解大人是什么樣子的，生活在完全由父母構建和主導的世界里，你以父母為榜樣，模仿父母的表情和動作。很長一段時間，你都覺得，父母什么都知道，而且他們有權評判你的人生。你犯錯時，父母會懲罰你；你表現好一點了，父母會夸獎你。父母的生活模式一度成為你向往的生活樣貌。你知道他們愛你，因為他們一直在照顧你。而你無從知曉的是，愛不僅僅體現在對身體的照顧。

大家難以理解父母情感不成熟這件事，是因為情感不成熟與成年人的其他能力可以同時存在。情感不成熟父母在一些方面發展得不夠好，可他們的另外一些能力可能非常優秀，比如智力、社交能力、職業技能，等等。情感不成熟父母可能是知識淵博的大學教授、科研學者，可能是非常成功的商人，可能擅長社交、受人尊敬和喜愛。但是，父母已經是大人了，并不意味著他們已經成熟。在情感上，你完全可能比你的父母更成熟。

在供養家庭、愛護孩子的身體方面，情感不成熟父母往往非常無私、負責。他們交往的人往往也持相似觀念，贊同他們的價值觀和行為。他們與所在群體的價值觀相符，得到同伴和鄰居的欣賞，因此他們的成熟度從未受到質疑。塔尼婭的父母就是這樣，他們在社區中名聲很好，大家都覺得他們注重家庭生活，他們還會時常參加當地教會活動，為其捐款。

情感不成熟父母雖然受到了群體的高度認可，卻似乎很難與你建立聯結，沒能讓你感到彼此親近和被理解。也許只有在你尋求情感支持和共情時，他們的情感不成熟才顯現。擁有情感不成熟父母的你在成長過程中可能感到孤獨，沒人看見你的真實自我，總是感覺自己不夠好，因此感到沮喪。

相比之下，情感成熟的父母已經對自己有足夠的了解，也明白孩子、他人有著自己的思想和情感。他們認為，人是一個動態變化著的完整個體。情感成熟的父母清楚地了解自己的價值觀和邏輯，但也尊重不同的觀點；他們顧及他人心情，同時會保護自己；他們反思自己的行為，對自己的錯誤負責。總的來說，情感成熟者對他人有同理心，能夠自我反思，喜歡與他人建立深度的情感聯結，努力客觀地看待自己和他人。（有關情感不成熟與情感成熟的對比，請見附錄B。）

接下來讓我們看一看，你會如何應對自己對情感不成熟父母的感受。

策略

你的不同自我層面在父母是否情感不成熟這個問題上可能會產生沖突。一個自我贊同這個觀點，另一個自我堅決否認它。你的任務是平衡自己的感受，明確自己的立場。我們的目標不是批評或遠離父母，而是理解父母如何影響你，以及他們的行為因何而起。我們來試一試運用內在家庭系統療法（Internal Family Systems therapy，IFS）中的一項技術，與沖突的不同自我層面進行對話。

自我探索

問一問忠于父母、保護父母的自我：如果你把他們看作情感不成熟者，你害怕發生什么？

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問一問因父母而感到難過和困惑的自我、對父母的行為感到失望和憤怒的自我：是否有任何理由認為他們情感不成熟。

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如果這兩個自我都同意，你可以像以前一樣敬愛和尊重父母，那么問一問它們：是否愿意繼續前行，更深入了解自己的感受。

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提示

你可能逐漸發現，對父母的保護心理在阻止你了解自己成長的真相。如果不承認過去對你產生了深遠的影響，你可能只能反應性地生活，而不是創造性地生活。剖析自己的成長經歷可以幫助你與其他成年人，以及身邊的孩子建立更真誠的人際關系。